Vajina Bakımı Nasıl Yapılır ?

Vajina Bakımı Nasıl Yapılır ? 7

Paylaş

Sağlıklı bir vajina, orayı oluşturan birçok mikroorganizma içerir. Vajinal hastalıklardan korunmak için hijyenik kurallara dikkat edilmelidir. Öncelikli olarak tuvalet sonrası temizlik mutlaka önden arkaya doğru yapılmalıdır. Temizliği anüsten vajinaya doğru yaptığınızda dışkıdaki kalınbağırsak bakterileri vajinaya ve buradan da idrar borusu yoluyla mesaneye bulaşabilir. Temizlik yapıldıktan sonra genital bölge mutlaka kurulanmalıdır. Mantar ve diğer bakterilerin nemli ve sıcak bölgelerde daha kolay yayılması nedeniyle genital bölgenin kuru kalması önemlidir.

İç çamaşırınızı günlük değiştirmek, naylon yerine pamuklu iç çamaşırı tercih etmek, dar pantolon, çorap ve iç çamaşırı kullanmamakla bunu sağlayabilirsiniz. Kokusuz ve renksiz tuvalet kağıdı kullanmalısınız. Vajinal duş, sabun, pudra ve sprey kullanımından kaçılmalı.

vajina-bakimi-ne-sekilde-yapilir

Adet kanaması sırasında da vajina bakımı önemlidir. Kullanılan pedler kokusuz ve renksiz olmalı. Pedleri sık değiştirmeli. Kullanılmamış pedler poşetlerinde veya temiz bir yerde kapalı tutulmalıdır. Açıkta duran ve kirli ellerinizle ellenen pedler mikrop taşıyarak enfeksiyonlara neden olabilir. Bunların dışında vulva dediğimiz kısım vajinanın dış kısmıdır ve bu bölgenin uygun şekilde temizlenmesi gerekmektedir.

Adet dönemi boyunca olabildiğince duş almanız vajinal bölgenizin temiz kalmasını sağlayacaktır. Vajina bakımında çok fazla kimyasal kullanımından kaçmanız vajinanın yapısını bozmanızı engelleyecek ve kendi kendine temizlenmesini sağlayacaktır. Vulva bölgesini suyla yıkamanızda yeterli olacaktır. Böylece tahriş, kızarıklık, vajinal bölgede yanma gibi şikayetlerinizin de önüne geçmiş olacaksınız. Pedler dışarıdan gelen havayı da kesmesinden dolayı sık sık değiştirilmesi gerekir. Her değişimden sonra ise vajinal bölge bol su ile yıkanmalıdır. Adet döneminde temizliğin ilk aşaması duş almaktır. Duş alırken de bazı şeylere dikkat edilmesi gerekir. Örnek olarak, başkalarının kullanmadığı bir tabureyle duş alınmalıdır. Bir tabure yoksa ayakta duş alınması daha yararlı olacaktır. Sık sık duş alınması mümkün değilse genital bölgenin sürekli temizlenmesi gerekir. Ped yerine eğer bez kullanılıyorsa daha dikkatli olunmalıdır. Bezler cildin hava almasını önlediği için daha sık değiştirilmesi gerekir. Çünkü hava almadığında koku yapma olasılığı olmaktadır. Bezin temizliği de çok fazla önemlidir. İyice yıkanıp sıcak ısıda ütülenmesi gerekir. Bir başka dikkat edilmesi gereken husus ise tampon kullanımıdır. Adet döneminde kullanılan tamponlarda çok dikkatli olunmalıdır. Tampon, farklı reaksiyonları da beraberinde getirebilir. Ateş, kusma gibi belirtileri gözlemlediğiniz taktirde derhal doktorunuza başvurmalısınız.

Ücretsiz Kahve Falınıza Baktırmak İçin Tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir