Üşümeye Ne İyi Gelir?

Üşümeye Ne İyi Gelir? 7

Paylaş

Mevsimlerin geçiş dönemlerinde en oldukca rastlanılan hastalıklarından biri hata bunlarında başlangıcında gelen üşütme kişiyi yatağa düşürür. Özellik kış aylarına yaşadığımız yaşam standarttınız düşüren ve hastanın baş ağrısı, ishal, ateş, kulak çınlanması, bitkinlik, halsizlik, terleme, kusma, kulak ağrısı, mide bulantısı, burun akması benzer biçimde yan tesirleri olmaktadır. Hasta bu durumlardan çoğunu yaşıyorsa doktora başvurması gereklidir. Fakat daha hafifçe ise şikayetleri size önerilerimizi uygulayarak daha acele iyileşeceksiniz.

Soğuk kış mevsiminde olduğu benzer biçimde kimi zaman serin ilkbahar ve güz mevsiminde de üşüdüğümüzü bilirim. Bir çok insan ince giysilerle dışarıda dolaşırken, biz ise kalınca hırka giymek zorunda kalabiliyoruz. Sadece oldukca soğuk kış günlerinde yada öteki soğuk günlerde de evde alabileceğimiz bir ekip ufak önlemlerle üşüme hissimizi kolayca giderebiliriz. Bilhassa uzman diyetisyenler bile rahatsızlıklara yok açan aylarda korunmamızı sağlayacak olan organik bitkileri tüketmemizi ve daha sıhhatli bir yaşam sürdürebileceğimizi söylüyorlar.

Kış aylarında ne yazık ki ne kadar kat kat giyinsek de kimi zaman soğuk bizleri savunmasız bırakabiliyor. Bundan dolayı üşüdüğünüz zamanlarda zencefil çayı yada yemeklerinizde zencefil tüketebilirsiniz. Bilhassa kan dolaşımını uyaran zencefil, kanınızı el ve ayaklarımıza kolayca ulaştırarak üşüme sorununuza son vermektedir. Ek olarak da baharat çayları da bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirdiği için üşümeye oldukca iyi gelmektedir. Baharat çayını günde bir bardak içmeniz sizler için kafi olacaktır.

usumeye-ne-iyi-gelir-

Üşümeye iyi gelen besinlerin başlangıcında kesinlikle kırmızı biberi sizlere tavsiye ederiz. Bildiğiniz benzer biçimde kırmızı biber, kişinin vücut ısısını artırıcı gücüne haiz olduğundan dolayı sıcak hissetmesine destek olmaktadır.

Kış aylarının vazgeçilmesi olan pekmez insanı sıcak tutarak kişinin üşümesini engellemektedir. Pekmez üşümeye birebir  organik olan bir ilacımızdır. Peki pekmez niçin sıcak meblağ asla düşündünüz mü? Bildiğiniz benzer biçimde birçok insan kansızlıktan dolayı üşür. Kısaca bir insanda kansızlık olduğu süre o insan öteki insanlara nazaran oldukca daha acele üşür. Kansızlığı gidermek için de kişinin demir gereksinim vardır. Bundan dolayı demir eksikliğine karşı kansızlık giderildiği benzer biçimde üşüme sorununuzu da ortadan kaldırmaktadır. Pekmezde demir bakımından varlıklı bir gıda değerimiz olduğundan dolayı kışın insanı sıcak meblağ. Bundan dolayı sizlere önerimiz her sabah aç karnına ilk kalktığınız süre 2 yiyecek kaşığı pekmezi tüketebilirsiniz. Ek olarak da çocuklarınıza da 2 tatlı kaşığı pekmez yedirebilirsiniz. Bunun haricinde eğer üşümenize kansızlık ve demir eksikliğinden meydana gelen bir durum var ise üşümenizi denetim altına almak için kış aylarında bol miktarda kırmızı et ve kuru siyah üzüm tüketmenizde yarar var.

*Üşüdüğümüz zamanlarda limon çayı içerek vücut ısınızı arttırabiliriz. C vitamini bakımından varlıklı olan limonu dilimleyip sıcak suya yada sıcak çayınıza ilave ederek hem bağışıklık sisteminizi güçlendirmiş olmuş olursunuz hem de soğuklara karşı kendinizi savunmaya almış olursunu

Üşüme Iyi mi Geçer?

  • Dinlenme sıcak bir yatak sakin bir ortam. Arada temiz hava almak.
  • Limon çayı, limon ile nane çayı benim size tavsiyem evimizdeki kış meyvelerinden oluşan mükemmel bir karışım yapmak. Bu karışımın malzemeleri, yarım limon, yarım portakal, yarım mandalina, yarım elma, yarım greyfurt, birkaç dal nane ve bir yiyecek kaşığı bal bu tarz şeyleri ufak bir tencerede kaynatın meyveler iyice yumuşayıncaya kadar bu karışımı günde 3 kere 3 çay bardağı için iyileşinceye kadar içmeye devam edin.
  • Karabiber mikropları yok eder. Bir su bardağı süte bir çay kaşığı karabiber ilave edin iyice karıştırdıktan sonrasında için. Günde iki su bardağı için.
  • Zencefil çayı, yeşil çaylar üşütmeye iyi gelmektedir.
  • Çorbalar bilhassa tavuk çorbası, mercimek çorbası, tarhana çorbası tüketilmesinde yararı var üşütmeye iyi gelmektedir.
  • Bal ve süt, bir su bardağı süte bir tatlı kaşığı bal karıştırın yatmadan ilkin için.
  • C vitamini alınmalı.
  • Kucak kucak Sıvı tüketin.
  • Taze meyve tüketin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir