Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir?

Tarçın Çayının Faydaları Nelerdir? 7

Paylaş

Tarçın, ağacın kabuğundan elde edilir ve isterseniz tüm olarak kabuk şeklinde ya da toz şeklinde tüketebilirsiniz. Tarçının bilimsel adı Cinnamonum verum ‘dur ve 100’den fazla türü bulunuyor. Tarçın türlerinin tatları ve kokuları birbirinden farklıdır. Seylan tarçını daha zor bulunur ve daha pahalıdır. Değişik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Sindirim sistemi bozukluklarının giderilmesinde tercih edilir, ishal, tane öncesi ya da sonrasında meydana gelen ağrıları hafifletmek için kullanılır. Tarçın hem yemeklerle hem de tatlılarla beraber mükemmel uyum sağlar. Son zamanlarda meydana getirilen araştırmalar sonucunda nebat çayları şeker hastalığı üstünde pozitif yönde tesirleri olduğu da gözlemleniyor.

tarçın çayının yararları

 Tarçın Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Tarçın çayı, kan dolaşımını arttırır ve soğuk algınlığı emarelerini hafifletir.
  • Mide rahatsızlıklarının emarelerini azaltır ve menstürel ağrıların azalmasında oldukça etkilidir.
  • Zayıflamanıza destek sunar ve kan şekerinin düzenlenmesini sağlar
  • Mide kramplarının giderilmesini sağlar.
  • Anti bakteriyel özelliği vardır ve bu özelliği yardımıyla enfeksiyonlardan korunmanızı sağlar.

Tarçın Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Tarçın çayı 2 değişik şekilde yapılabilir. Tarçın kabuğunu ya da tarçın tozunu kullanarak tarçın çayı hazırlayabilirsiniz. 1 tane tarçın çubuğunu birkaç bölüme bölerek yarım litre kaynamış suyun içine atabilir ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyebilirsiniz. Çayı, tarçın tozundan hazırlayacaksanız, 1 ya da 1,5 çay kaşığı tarçın koyabilir ve üstüne kaynar su ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız bu çayı 4-5 dakika bekleterek bal ya da limon ile tatlandırabilir ve içebilirsiniz.

Tarçın Çayının Sağlığa Yararları Nedir ?

Tarçın çayı meydana getirilen araştırmalar sonucunda vücut ısısını dengelediğini söylüyor. Tarçın, fena kolesterol seviyesinin düşürülmesinde ve iyi kolesterolün yükselmesini sağlar. Tarçın, kan şekeri düzeyini koruyarak insülin direncine karşı avantaj sağlar. Tarçın, aşırı kiloluluğun önlenmesini sağlar. Tarçın, bakteri üremesini de engeller ve bu yüzden gıdalarda katkı maddesi olarak kullanılabilir. Tarçın, kandaki oksijenin hücrelere taşınmasını sağlar ve hemoglobin üretimini arttırır. Kalsiyum içinde ne olduğu bolca olduğundan dişleri ve kemikleri sağlamlaştırır. Bununla beraber manganez ve lif yönünden de zengindir. Bu özelliği yardımıyla nebat çayı vücuttan tuzun atılımını kolaylaştırır. Bilhassa kalınca bağırsak kanseri oluşumunu önler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir