Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir? 7

Paylaş

Ses kısıklığı nerede ise her insanın başına gelebilen ve sık görülen problemlerden bir tanesidir. Feryat atmak, uzun süre bağırmak, alerji, reflü, sigara ve gırtlakta irin, ses kısıklığının sebepleri içinde yer alır. Bünyemizde soğuk algınlığı olması da ses kısıklığı meydana getirebilecek sebeplerdendir. İlk başta ses kısıklığının önüne geçebilmek için sesimizi uzun süre süresince yüksek şiddetle kullanmamalıyız ve yediğimiz gıdalara itina göstermeli ve hatta aşırı baharatlı gıdalardan uzak durmalıyız.  Ses kısıklığı olması durumunda kesinlikle gün içinde minimum 2 litreye kadar ılık su içmemiz gerekir. Ilık su boğazımızda meydana gelen kaşınma hissini ortadan kaldırarak ve daha rahat konuşmanızı elde edecektir. Bilhassa geceleri yatmadan ilkin bir bardak ılık suyun içine bir tatlı kaşığı bal ekleyip o şekilde de içebilirsiniz. Bu şekilde hem daha rahat bir uyku uyumanızı sağlayacak hem de ses kısıklığınıza da oldukça iyi gelecektir. Ek olarak da yatış ve kalkış saatleriniz de bir ekip düzelmeler hayata geçirmeye çalışın. Bilhassa tertipli bir uyku çekmeye itina gösterin. Zira uykusuz kalmanız halinde ses kısıklığınızda düzelme olmayabilir.

ses-kisikligina-ne-iyi-gelir

Ses Kısıklığı Iyi mi Geçer?

  • Her sabah kahvaltınızı yaptıktan otuz dakika sonrasında kendinize zencefil çayı hazırlayın ve tatlandırmak adına içine bir tatlı kaşığı bal ekleyip için. Bu nebat çayını günde yalnız bir bardak içmeniz kafi olacaktır.
  • Ses kısılmanızın olduğu zamanlarda bir bardak ılık sütün içine bir tatlı kaşığı bal ekleyip günde 2 kere içmeniz ses tellerinize iyi gelecektir. Bilhassa gece yatmadan ilkin içmenizi tavsiye ederiz. Bu yöntem sabah kalktığınızda ses kısıklığınızı pozitife dönüştürecek kadar güçlüdür.
  • Ses kısılmalarına en iyi gelen şeylerden bir tanesi de limondur. 1bardak sıcak suyun içine birkaç damla limon damlatın ve sonrasında karışımınız ılıdıktan sonrasında içine 2 şeker kaşığı bal ilave ederek karıştırın. Bu hazırlayacağınız karışım hem sizi rahatlatacaktır hem de ses kısıklığınızı düzenleyecektir.
  • Bir siyah turpun kabuklarını soyup ince dilimler halinde kati ve bir tencerenin içine koyun. Turplarınızın üzerini geçecek kadar su ekleyip kaynamaya bırakın. Kaynattığınız turpların suyu ılıdıktan sonrasında boğazınıza gargara yapın. Yalnız bu suyu haftada 3 kere yapmanız kafi olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir