Omurga Ağrısına Hangi Bölüm Bakar ?

Omurga Ağrısına Hangi Bölüm Bakar ? 7

Paylaş

Omurga Ağrısı İçin Hangi Bölüme Gidilir ?

Omurga ağrısı nedir, sebepleri, emareleri ve tedavisi ile ilgili detayları bununla beraber omurga ağrısına hangi bölüm bakar sorusunun yanıtını bu konumuzda öğrenebilirsiniz.

  • fizik tedavi

Omurga Ağrısına Hangi Bölüm Bakar ? 14

Omurga Ağrısı Nedir ?

Omurga vücudumuzu taşıyan iskeletin en mühim kısmıdır ve bu yüzden olacak ki kırılgan bir yapıya haizdir. Şöyleki ki duruşunuzdaki her hangi bir yanlışlık, herhangi ani ya da yanlış bir hareket sonucunda en kolay ve en sık etkilenen yerdir.

Omurga Ağrısı Sebepleri Nedir ?

Omurganız ağrıyorsa bunun bir sürü sebebi olabilir sadece en genel olarak ve meydana getirilen araştırmalar sonucu ortaya çıkan istatistiklere bakılırsa duruş bozukluğu omurgada en oldukça ağrı icra eden sebeptir. Bununla beraber günlük hayatta asla aklımıza gelmeyen sadece uzun süre yapılması sonucu omurgada ağrıya sebep olan pek oldukça şey vardır. Mesela çantanızı hep aynı kolunuza takmak şeklinde, hep aynı yöne ve uzun süre oturmak şeklinde. Masa başlangıcında çalışan insanların senelerce aynı şekilde oturması, oldukça fazla bilgisayar başlangıcında eğri ya da kambur oturması yerleşik bir omurga ağrısına sebep olur.

Omurga Ağrısı Emareleri Nedir ?

Gece yattığınızda iki kürek kemiğinizin ortası ağrıyorsa, duruşunuzla ilgili yamuk şeklinde yorumlar alıyorsanız, ayna karşısında bel oyuntularınıza bakmış olduğunuzda eşitlik görmüyorsanız omurga ağrısı problemi yaşıyorsunuz anlamına gelir, acilen çözüm yoluna girmeniz gerekir.

Omurga Ağrısı Tedavisi

En rahat ve kolay çözüm egzersizdir. Her gün tertipli olarak yapacağınız 10-15 dakikalık hareketler omurganızın esneklik kazanmasına ve organik formuna dönmesine destek olacak, ağrılarınızdan sizi kurtaracaktır. Bu ağrılar sebebiyle bir ortopedi doktoruna giderseniz süze ne olursa olsun yüzmeniz icap ettiğini söyleyecektir ki en güvence çözüm yöntemi budur. Çalışan ve yorulan kaslarınız yanlış olduğu pozisyondan organik haline dönerken sizi birazcık zorlayabilir sadece o süreçteki rahatlama omurganıza oldukça iyi gelir.

Yüzme için zaman ve ekipman anlamında güçlük çekiyorsanız evde, web sitelerinden bulacağınız videolarla pilates yapabilirsiniz. Pilateste tıpkı yüzme sporu şeklinde omurganıza ve tüm kaslarınıza iyi gelecektir. Bu sayede vücudunuzda forma girecek ve bir taşta iki kuş vurmuş olacaksınız. Pilatesin bir pozitif yanları da vücudunuza kazandıracağı esnekliktir. Genişleyen kaslarınız ağrıyı engelleyecek ve günlük hayatınızı daha da kolaylaştıracaktır. Sadece unutmamak gerekir ki omurga ağrıları şakaya, ihmale gelmez. O sebeple kendi kendimize teşhis koymadan ilkin bir doktora görünmek, gerekiyorsa MR çektirmekte teşhis ve tedavi anlamında yararınıza olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir