Kireçlenmeye İyi Gelen Kremler

Kireçlenmeye İyi Gelen Kremler 7

Paylaş

Eklemler üstünde yer edinen kıkırdakların belli bir süre sonrasında zarar görmesi sonucu kireçlenme meydana gelebilmektedir. Kireçlenme problemi yaşayan kişiler bu süre sonucunda belli başlı bir ekip rahatsızlıklar çekmektedir. Kireçlenme probleminin ne yazık ki kati bir tedavisi yoktur. Fakat bu probleminin yeri açmış olduğu ağrı yada şişlik benzer biçimde sorunların önerilmesi şekilde tedavi şekilleri yer almıştır. Peki kireçlenmeye ne iyi gelir haydi gelin birazcık bunlara göz atalım.

Kireçlenmeye Ne İyi Gelir?

Kilo Kontrolü

Eğer kireçlenme durumundan rahatsızsanız ilk yapmamız ihtiyaç duyulan şey kilonuzun ideal hale gelmesini sağlamak olmalıdır. Şu sebeple vücudumuzun gerek duyduğu kilodan fazla kiloya sahipsiniz, vücudumuzdaki ağırlık eklemlerimizi yüklenecek ve böylece eklemleriniz ziyan olmuş olacaktır. Buda organik olarak bir süre sonunda kireçlenmesinin oluşmasına sebep olacak ve sorunların daha da artmasını elde edecektir. Bu sebepten dolayı tabip kontrolü altında kilonuzu uygun seviyeye ulaştırınız.

Egzersiz

Kireçlenme bir süre sonrasında eklemlerde ağrı oluşmasına sebebiyet vermektedir. İşte bu ağrıların minimum seviyeye indirilmesi için kişilerin gün içinde kucak kucak egzersiz yapmaları gerekmektedir. Egzersizler sonucunda vücutta yer edinen kemikler daha kuvvetli bir halde duracak ve bunun yardımıyla eklemler esnek bir hal almış olacaktır. Bilhassa yürüyüş yada yüzme benzer biçimde egzersiz hareketleri daha etkili bir yöntem çeşididir.

Sıcak ya da Soğuk Kompres

Kireçlenme süre ilerledikçe ağrıların oldukca daha çok artmasına sebebiyet verecektir. Bu sebepten dolayı eklemlerin üstünden yapılacak olan sıcak yada isteğe nazaran soğuk karmaşa bu ağrıların azalmasına destek verir. Sıcak karmaşa uygulanırsa kan dolaşımı artar ve böylece kaslar rahatlar. Fakat soğuk karmaşa uygulanırsa yer edinen sinirler uyuşmuş bir hal alır ve böylece oluşan şişkinlik ortadan kalkar. Sizin durumunuza nazaran bu iki kompleksin bir tanesini tercih etmelisiniz yada her ikisi de sizde bulunuyorsa her ikisini yapabilirsiniz.

Kireçlenmeye İyi Gelen Kremler 14

Omega 3

Kireçlenme problemi yaşayan kişilerin bir tek belli başlı hareketler yaparak değil hem de kendilerine gıda takviyesi yaparak da bu problemi minimum seviyede indirmeleri mümkündür. Bunun için bilhassa Omega 3 içeren gıdaları vücutlarını almaları oluşan ağırlığının minimum seviyeye inmesinde büyük destek olmuş olacaktır. Bu besinlere birazcık göz attığımız süre göze ilk olarak balık, zeytinyağı, ceviz ve keten tohumu gelmektedir. Fakat bu gıdaları almadan ilkin muhakkak bir doktora başvurmanız gerekmektedir.

İltihap Önleyici Gıdalar

Turp, soğan, maydanoz, limon, sarımsak, kuşburnu ve hardal benzer biçimde gıdalar iltihabı önleyici gıdalar olarak bilinmektedir ve bu gıdalar tertipli tüketimi yardımıyla kireçlenme problemi yaşayan kişilerin sorunlarını azaltıcı yönde tesir etmektedir. Zencefil de aynı şekilde irin engellemiş olan bir yöntemdir ve bilhassa kireçlenmeden dolayı ağrı yaşayanlara büyük yarar sağlamaktadır.

Kireçlenmeye Hangi Krem İyi Gelir ?

Kireçlenme problemi yaşayan kişilerin en merak etmiş olduğu sorulardan bir tanesi hangi kremin iyi geldiğidir. Bunlara özetlemek gerekirse göz attığımız süre ilk olarak geniş çaplı bir araştırma yaptığınızda alabalık yağı kremi göze çarpmaktadır. Fiyatı ucuz olan bu krem tertipli kullanım sonucunda kireçlenmenin sebep olduğu sorunları azaltıcı tesir göstermektedir. Fakat ne olursa olsun kullanılacak olan kremi tabip tavsiyeli olması şiddetle tavsiye edilir. Tabip sizin hangi sorununuz var ise onun adı altında eczane onaylı olan bir kremi size tavsiye edecek ve hedefimize daha rahat bir halde ulaşmanıza destek olmuş olacaktır.

Kireçlenme Kremi ve İlaçları

Tüm sıhhat sorunlarınız için ilk olarak doktorlara başvurmalısınız. Bu konumuzda yer edinen kireçlenme kremleri kullanmadan ilkin doktorunuza danışmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir