Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ?

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ? 7

Paylaş

Sıhhatli olmanın tohumdan yağa dönüşüm hikâyesine göz atalım birazcık da. Günlük gıda ihtiyacının ortalama olarak yüzde yirmi beşini karşılayan keten tohumu minimum kendisi kadar yağıda aynı mesuliyet ve görevlere haiz.

Keten Tohumu Yağı Ne İşe Yarar ?

Tabiatın bizlere sunmuş olduğu yararlı nimetler içinde yer edinen keten tohumu rejim ile en ilgili tohum bulunduğunu söyleyebiliriz. Hal bu şekilde olunca da keten tohumu yağının da rejim ve zayıflama ile en ilgili yağlardan bulunduğunu söyleyebilir hatta onu ilk sıraya yerleştirebiliriz. Öteki yağların aksine muhteviyatında yüksek kaloriler yoktur. Vitamin ve mineral deposu bulunduğunu da söylemek mümkündür. Bununla beraber magnezyum ve omega-3,6 ve 9 oranı en yüksek besindir. Kişilerin magnezyum ve omega-3, 6 ve 9 eksikliğine bağlı hastalıklarının tek ilacıdır keten tohumu yağı. Ek olarak vejetaryen kişilerce tüketilmesi sık sık önerilir. Yoğun iş hayatına haiz kişiler için enerji deposudur ek olarak enerjiye bağlı kalmış olarak mutluluğu da sağlar.

 Keten Tohumu Yağının Cilde Yararları

Duyarlı bir cildiniz var ise ve kullandığınız tüm ürünler neredeyse sizin için alerji oluşturan cinstense artık yapmanız ihtiyaç duyulan oldukça kolay. Keten tohumu yağı kullanarak cildiniz için istediğiniz her türlü sonucu elde edebilirsiniz.

Keten tohumu yağı;

  • Cildi yumuşatır.
  • Güneş lekeleri için en etkili yağdır.
  • Sivilce, akne beyaz ve siyah noktalar için kaçınılmaz çözümdür ve bunlara bağlı lekeleri yok eder.
  • Sedef hastaları için hekim kontrolünde kullanılması tavsiye edilen bir yağdır.
  • Cildi sıkılaştırır, yaşlanma karşıtı ürün olarak kullanılabilir, kırışıklık önler, yüz bakımı gençleştirici bir tesiri vardır ve selülit giderir.
  • Göz ile temasına dikkat edilmesi durumunda kirpik ve kaş serumu olarak kullanılabilir. Yumuşaklık ve parlaklık sağlar. Bununla beraber uzamasını, gürleşmesini sağlarken de sağlamlaştırır.
  • Tırnak bakımında da kullanılır.

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ? 14

Keten Tohumu Yağının Saça Yararları

  • Saçı kökten uca besler topyekün onarım sağlar.
  • Saç uzaması ve gürleşmesinde etkilidir.
  • Tertipli kullanımında saça kalıcı parlaklık ve yumuşaklık sağlar.
  • Saç derisinin gereksinim duyan nemi ve yumuşaklığı sağlar, kepeği önler, saç derisi kabuklanmaları ve yaraların önüne geçerek sıhhatli saç derisine haiz olmanızı sağlar ve eksiksiz bir saç bakımı elde etmiş olmuş olursunuz.

Keten Tohumu Yağı İle Zayıflama

Peki, keten tohumu yağı zayıflatır mı ? Elbet!

  • Yüksek kalorisi olmayan keten tohumu direkt olarak tüketilebilir ya da yağı kullanılabilir.
  • Vücudun yağ yakmasını hızlandırır.
  • Sindirim sisteminin performansını artırır.
  • Karın yağlarını söker.
  • Metabolizmanın daha verimli çalışmasında etkilidir, zayıflama işlemini hızlandırır.
  • Kilo verirken yaşanmış olan en büyük problemlerden olan şeker dengesini korumaya yönelik performans sergiler.
  • Tokluk hissi verir.
  • Vücudun tertipli kilo kaybetmesini sağlar.

Keten Tohumu Yağının Yararları

Yiyeceklerinizin içine keten tohumu yağı ilave ederek bağışıklık sisteminize pozitif yönde katkı sağlayabilirsiniz. Kansere karşı savaşım eden azca besinden en önemlisidir. Sadece kullanımının hekim kontrolünde olması gerekmektedir. İlaçlarla birlikte kullanılması bekleyen etkisinde bırakır oluşturabilir. Kabızlığa karşı oldukça etkilidir. Ek olarak ishal içinde bir ilaçtır. Bu ikisini aynı anda sağlaması kullanım farkıyla elde edilir. Şiddetli öksürüğün ve boğaz iltihaplanmalarının önüne geçer. Saç ve saç derisi üstündeki etkilerden dolayı kellik için umar olarak görülür. Bolca oranda E vitamini ihtiva eder. E vitaminin eksiliği olan kişilerce kullanılması tavsiye edilir. Tümör hücrelerinin büyümesini engeller. Prostat ve göğüs kanserleri için engelleyici rol oynar. Cinsel hormonların sıhhatli bir halde işlemesini destek sunar. Yüksek gerilim düşürür. Kalp hastalıkları için çözümdür. Dengeli beslenmenize destek vererek sıhhatli bir yaşam sürmenizi sağlar.

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ? 15

Keten Tohumu Yağı Kullanım Alanları

Keten Tohumu Yağı Cilde Iyi mi Uygulanır ?

  • Keten tohumu yağını tüketmeniz ya da vücudunuza direkt olarak uygulamanız herhangi bir problem teşkil etmemektedir.
  • Eğer yağınızı yüzünüze kullanacaksanız bir krem ile beraber ya da saf bir halde uygulayabilirsiniz.
  • İki damla doğrusu yarım çay kaşığı keten tohumu yağının cilt bakımı için kafi bulunduğunu söyleyebiliriz. Dairesel hareketler yaparak uygulanması önerilir.
  • Vücut yüzeyine uygulanması da yüzünüze uygulamanızdan değişik değildir.
  • Teniniz için keten tohumu yağını ister sürebilir, isterseniz de tüketebilirsiniz. Tüketimin de dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bazı hususlar vardır.

Keten Tohumu Yağı Saça Iyi mi Uygulanır ?

  • Saç bakım yağlarınız ile karışmasını sağlayarak kullanılabilir. Zeytin ve badem yağı ile beraber sürülebilir. Saçlarınızın yoğunluğunu artırmada destek olacaktır.
  • İstenilen yumuşaklığı ve parlaklığı daha kolay elde etmek için hindistan cevizi yağı ile beraber kullanılabilir.
  • Saçınıza parmaklarınızla masaj yaparak yağı yedirebilirsiniz ya da bu masajı tarak yardımıyla sağlayabilirsiniz.
  • Kökten uca bakım için biz taramanızı tavsiye ederiz.
  • Haftada bir ya da üç günde bir banyodan ilkin bir saat bekleterek maske şeklinde kullanınız.

 

Keten Tohumu Yağı Zayıflamak İçin Iyi mi Kullanılır ?

  • Yağınızı bir bardak suya beş damla ya da iki çay kaşığı olarak içebilirsiniz.
  • Kapsül şeklinde olan yağ türünü de tüketebilirsiniz. Bu sizin için kolaylık olabilir. Sadece biz hiçbir işlem görmemiş şeklini tercih etmenizi tavsiye ederiz.
  • Günde üç kere yiyeceklerden bir saat ilkin tüketebilirsiniz. Tokluk vererek daha azca yemenizi ve yiyecek yeme alışkanlığınızı destekleyecektir.
  • Ilık suya kullanmanızı tavsiye ederiz.

Keten Tohumu Yağının Kullanımı

Düzgüsel bir halde keten tohumunun öğütülmekten başka bir işlem görmemiş hali kullanılması ve öğütülen tohumların 24 saat içinde tüketilmesi önerilir. Tazeliği keten tohumu için büyük ehemmiyet taşır. Bayat olduğu durumlarda beklenmedik sonuçlar elde etmemize sebep olur. Aynı şey yağı içinde geçerlidir. Bu sebeple market raflarında yada eczanelerde satılan yağların yanı sıra geleneksel yöntemlerle elde edilmiş aktarlarda satılanları tercih etmenizi tavsiye ederiz. Bitkisel ürün kullanırken herhangi bir ilaç kullanmıyor olmanız önemlidir. Bu yüzden keten tohumu yağı içileceği durumlarda muhakkak doktora danışılmalıdır. Bilhassa kanser hastaları için yaşamsal ehemmiyet arz etmektedir. Beklenmeyen bir tesir oluşturabilir.

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir ? 16
Cildinize yarar sağlaması için ister içebilir ister cildinize uygulayabilirsiniz. İçmek için ölçünüz bir tatlı kaşığıdır. Keten tohumu yağı içtikten sonrasında bolca su tüketmelisiniz. Cildinize uygularken bir krem ile yada yalnız başına kullanabilirsiniz. Sadece oldukça fazla sürmemeye dikkat edin. Her gün bir kere ya da iki günde bir yalnız bir kere kullanmanızı tavsiye ederiz. Banyodan sonrasında uygulamanız kalıcı ve daha etkili olabilir. Ve ek olarak gece yatmadan ilkin krem benzer biçimde cildinize uygulamanız günün yorgunluğunu atmanıza, cildinizin tazelenmesine ve güne yenilenmiş, enerji dolu başlamanıza destek verir. Kafi oranda kullanıldığında kabızlığı önler. Fazla kullanılması da ishale sebep olur. Bebekler için kullanımı önerilmez. Salatalarınıza ve yoğurda kullanabilirsiniz. Böylelikle hem tatlandırıcı hem de yağ ihtiyacınız olan şeyi karşılayıcı olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir