Karaciğere Ne İyi Gelir?

Karaciğere Ne İyi Gelir? 7

Paylaş

Vücudumuzun en mühim organlarından bir tanesi karaciğerdir. Karaciğer, bedenimize giren besinlerdeki mineralleri ve vitaminlerin emilmesini sağlamaktadır. Ek olarak da vücudumuzda yer edinen zararı dokunan maddelerin temizlenmesini ve dışarıya atılmasına destek olmaktadır. Karaciğer de problemler kendini göstermeye başladığı vakit tüm vücudumuzda da problemler baş göstermeye adım atar. Bundan dolayı yediğiniz sebzelerin sülfür bakımından sebzeler olmasına dikkat ediniz. Zira sülfür karaciğerimizin temizlenmesini ve bedenimize giren kimyasalların dışarıya atılmasını sağlamaktadır. Sülfür bakımından kuvvetli olan sebzeler;  brokoli, soğan, sarımsak ve lahana benzer biçimde sebzeleri bol miktarda tüketebilirsiniz. Bu sebzeleri tüketmeye dikkat ederseniz hem karaciğerinizin temizlenmesine destek olabilirsiniz hem de karaciğerinizin sağlığını korumuş olmuş olursunuz.

Karaciğeriniz için antioksidan bakımından varlıklı olan meyveleri de tüketmeye itina gösterin. Bundan dolayı antioksidan, karaciğer fonksiyonlarınızın problemsiz bir halde devam ettirmesini sağlamaktadır. Bilhassa karaciğerinizi zararı dokunan toksinlere karşı koruma sağlamaktadır. Karaciğeriniz için zararı dokunan olan toksinlerin vücudunuzdan atılması mevzusunda oldukça süratli davranmaktadır.  Sorun gün içinde kivi, çilek ve yaban mersini meyveleri tüketebilirsiniz. Ek olarak da turunçgillerde karaciğer sağlığına en iyi gelen meyvelerdir. Bununla beraber bir de antioksidan görevini icra eden ve vücudumuz için lüzumlu mineralleri ve vitaminleri içeren tam tahıllı gıdaları de tüketebilirsiniz. Bilhassa kepek, buğday ekmeğini ve yulaf gevreğini önerebiliriz. Bunlar karaciğerinize oldukça iyi gelecektir.

karacigere-ne-iyi-gelir-

Karaciğer Rahatsızlığı Iyi mi Geçer?

  • Karahindiba Çayı : Karahindiba çayı hem sindirim sisteminizi hızlandırmakta hem de karaciğerinizde biriken zararı dokunan toksinlerin dışarıya atılmasına destek olmaktadır. Bu çayı tertipli olarak tükettiğiniz vakit gerçek anlamda birçok yararını görebilirsiniz.
  • Devedikeni Çayı : Karaciğerinizin temizlenmesinde en iyi gelen nebat bulunduğunu söyleyebiliriz. Bedenimize aldığımız zararı dokunan toksinlerin sindirim sistemi yöntemiyle emilmeden dışarı atılmasını sağlar.
  • Limon Suyu : Tertipli olarak limon suyu içmek, karaciğerinizin korunmasını sağlamaktadır. Karaciğerinizde zararı dokunan toksinlerin birikmemesini sağlar, bundan dolayı da karaciğere en iyi gelen naturel yöntemlerden bir tanesi bulunduğunu söyleyebiliriz.
  • Bolca Su Tüketimi : Tertipli olarak her gün minimum 8 barda su içmeniz gerekir. Bundan dolayı ne kadar oldukça su içerseniz akciğerinizi zararı dokunan toksinlere karşı o denli korumuş olmuş olursunuz ve bilhassa de su akciğerinizin tertipli olarak temizlenmesini sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir