Kabızlığa Hangi Bölüm Bakar?

Kabızlığa Hangi Bölüm Bakar? 7

Paylaş

Kabızlık nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilgileri aynı zamanda kabızlığa hangi bölüm bakar sorusunun cevabını bu konumuzda öğrenebilirsiniz.

Kabızlık İçin Hangi Bölüme Gidilir ?

  • genel cerrahi

Kabızlığa Hangi Bölüm Bakar? 14

Kabızlık Nedir ?

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaşlanması, boşaltım zamanında güçlük çekilmesi durumuna kabızlık denir. Bu son derece rastlanan bir sağlık sorunudur. Bu sağlık sorunu ile savaşmak sizin elinizde bunun için yapmanız gereken tek şey aşağıdaki yazıyı okumak olacaktır.
Normalde bağırsakların çalışması kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Bu durumda yemekleri yerken sindirim sistemini zorlaştırmaktadır. Hafta içinde üç kere büyük tuvalete çıkılmadığı zaman kabızlık sorunu olarak değerlendirilmektedir.

Kabızlık Nedenleri Nelerdir ?

  • Vücutta yeterince su olmadığı zaman kabızlık sorunu ortaya çıkar. Çünkü besinlerin sindirilmesi için bağırsaklarda suya ihtiyaç vardır. Bunun için gün içinde bol su içilmelidir.
  • Tam olarak kabızlığın neden ortaya çıktığı bilinmesede bazı nedenler arasında hareketsiz kalmakta vardır. Bir kişi gün içinde hareketsiz kaldığı zaman aynı şekilde kabızlık sorunu ortaya çıkmaktadır.
  • Lif oranı yüksek olan yiyecekleri tüketmediğimiz zaman gene kabızlık sorunu ortaya çıkmaktadır. Bunun lif oranı iyi derecede büyük oranda olan besinler alınmalıdır.
  • Stres, sıkıntı gibi durumlarda kabızlık sorunu için neden oluşturmaktadır.
  • Hamilelik, dışkıyı erteleme gibi durumlarda kabızlık sorunu yaratmaktadır.

Kabızlık Belirtileri Nelerdir ?

Her gün bağırsak hareketlerinin olmaması illa kabızlık sorunu yaşadığınız anlamına gelmez. Aşağıya yazdığımız diğer belirtiler kabızlık sorunun asıl belirtileridir.

Eğer haftada üç kereden daha az tuvalete giriyorsanız, dışkı yaparken sertlik sorunu yaşıyorsanız, dışkı yaparken aşırı zorluk çekiyorsanız, tuvalet yaparken eğer tam rahatlamıyorsanız bu durumda kabızlığın asıl belirtileridir.

Her lavabo ihtiyacımızı gidermede sıkıntı çektiğimiz zaman kabızlık aklınıza gelmesin. Kabızlığın aklınıza gelmesi için belirtileri; karın ağrıları, karında şişkinlik, dışkıyı yaparken oldukça zorlanmak,bağırsak hareketlerinin azalması gibi belirtileri olur.

Kabızlık Tedavisi

İlk önce hedefimiz bağırsaklarımızı rahatlatmak olmalı bunun içinde bol bol sıvı tüketmemiz gerekir. Bol su içmek,bol çorba içmek gibi. Katı yiyeceklerden bir müddet uzak durmamız faydamıza olacaktır. Ayrıca lifli gıda tüketimini arttırmamız gerekir, pırasa,lahana gibi hafif yiyecekler tercih etmeli; kayısı, incir ve üzüm gibi meyveler kabızlığımızı giderebilmek için yardımcı olacaktır.

Kabızlığı yenmek aslında elimizde. Yiyeceklerimize,içeceklerimize dikkat ettiğimiz sürece kabızlık ve diğer hastalıkların oluşmasına engel olmuş oluruz. Sağlığımızın her şeyden önce önemli geldiğini unutmamanız dileğiyle.

  • Kabızlık sorunu için ayrıca yapılması gereken kabızlığı giderici besinler alınmalıdır. Bunlar sulu besinler olacaktır.
  • Daha az kahve içmek, çayı çok az demli içmek gibi durumlarda kabızlık için çözüm sunacaktır.
  • Kuru yemiş ailesinden ceviz, badem, fıstık gibi kuru yemişleri alınmalıdır.
  • Gün içinde tuvalet alışkanlığı bir düzene sokulmalıdır. Bu tuvalet alışkanlığı için çok daha sağlıklı olacaktır.
  • Her öğünde yeşillikler alınmalıdır. Yeşillikler sindirim sistemin hareketliliği için çok faydalı olacaktır.

Ücretsiz Kahve Falınıza Baktırmak İçin Tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir