Hayata Hangi Yönünden Bakıyoruz ?

Hayata Hangi Yönünden Bakıyoruz ? 7

Paylaş

Hayata hangi yönünden bakıyoruz ? Sıhhat mı ? para mı ? Aşk mı ? Refah mu ? Aslına bakarsak seçeceğimiz hepsini kapsıyor, bunu bilmiyoruz, birazcık düşünecek olursak görmemizi, hissetmemizi, tatma mızı kısacası yaşamdan zevk almamızı elde eden seçeneğimiz yönümüz sıhhat değil mi? Kimi zaman bir sebepten dolayı tüm seçenekleri kapatıyoruz ne kadar da yanlış düşünüyoruz! Bunun acısını almak yerine güzelliğini yaşamak neye yetmez… Esasen hepimiz ne vakit iyi olduk ki? Devamlı dediğimiz ,şurada ağrım var burada ağrım var, asla iyi olmadım ki, esasen bir tek bende olur vesaire. Oysaki bir tek rahatsız olan biz değiliz fakat başkasını görmediğimiz için yalnız kendimizi biliriz. Sıhhat bu araştırmadan, soruşturmadan olmaz kısaca, oturduğumuz yerden iyi olmasını mı bekliyoruz? kim bilir evet, öyleki yapıyoruz.

iş hayatında başarı

Peki niçin rahatsızlığımızın peşinden gitmiyoruz? Sırf bir ayak ağrısı , nede olsa geçer diye düşünüyoruz? Kim bilir bu ağrı ile ayağımızdan olabiliriz. Bizim yerimiz de olmak isteyen bir fazlaca şahıs var hani birazcık da onları düşünerek yola çıkabiliriz. Hayata tek taraftan bakmamız bizi yanıltıyor bunun bilincinde bile değiliz.

hayata hangi açıdan bakıyorsunuz

Kurduğum hayaller, umutlar, düşünceler daha doğrusu yaşamayı istediğimiz birçok şeyler… Sağlığa ehemmiyet vermeliyiz niçin mi? Yürüyeceksin, koşacaksın, spor yapacaksın daha ne olsun, o yüzden kendine iyi bakacaksın. Ağrı ya bu bir fazlaca şekli ve sebebi vardır elbet bilemeyiz. ha bilmiyoruz diye bir şey de yapmayacak değiliz kısaca. Daha güzel olmak için ayaklarımızdan olmayalım! Bir düğünde, partide, balo yada eğlencede kısacası her yerde sırf ben güzel olayım diye sağlığımızı düşünmüyor sonrasında da niçin ben hastayım, niçin beni bulur diye söylenip sitem ediyoruz, aslın da hata bizim kabullenmiyoruz. İyi olmak var ”can” var canan var yarınlarımızı düşünelim…

hayata bakış açınız

Şimdi gelelim ayak tabanı (altı) ağrısının hafifçe nedenlerine: uzun yürüyüşler yapmamız ve ayakta fazla kalmamız ek olarak ayağımızda ki nasırların ve düz tabanlı olmamız ağrılarımıza niçin olabilir. Bundan ziyade ilerleyen dönemlerde ayaklarda ki biçim bozuklukları, stresler de ağrı ve sızıları çoğaltabiliyor. Daha ciddi nedenlere gelirsek yanlış ayakkabı seçiminden kısaca dar yada yüksek topuklu ayakkabılardan meydana gelen ağrılardır.

hayata hangi yönden bakıyoruz

Ayak tabanı ağrısına karşı alabileceğimiz önlemlere bakacak olursak; doktorumuza gidip tavsiye edilen ilaçları kullanmamızdır. Olması gerektiği şeklinde ayağımızı darbelerden ve enfeksiyondan korumalıyız. Ayağımıza uygun ayakkabıları giyip, yüksek yada dar ayakkabıları kullanmamalıyız. Çalışmadığımız ve uygun olduğumuz zamanlarımızda egzersiz yada uygun hareketleri de yapabiliriz. Fazla kilolarımızı da verdik mi fazlaca daha iyi olur değil mi? Bir çok ayak tabanı ağrısı kendi kendine de düzelebilir fakat hepimiz de birazcık katkı sağladık mı, destek olduk mu daha da kolay olur. Ayaklarımızı dinlendirmemiz, soğuk tedavi uygulamamız, kalp seviyesinden yüksekte tutmamız ve masaj yapmamız şeklinde. olmadı ağrı kesiciler var kullanabiliriz. Sıhhatli bir yaşam her şeyden önemlidir, sıhhat olmasa bizde olmayız!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir