Hamilelikte Bitki Çayının Kullanımı Nasıl Olmalıdır?

Hamilelikte Bitki Çayının Kullanımı Nasıl Olmalıdır? 7

Paylaş

Hamilelik boyunca yediğiniz tüm yemekler, içtiğiniz sıvılar ve kullandığınız ilaçlar bebek gelişimi ve sağlığı açısından çok önemlidir. Gebelik dönemi boyunca bitki çayları, sabah meydana gelen bulantıyı geçirmeye yardımcı olur. Ama bazı durumlarda anne ve bebek sağlığının koşulları herhangi bir bitki çayını kullanmasına el vermiyorsa doktorunuza danışarak bitki çayı kullanmalısınız. Aynı zamanda düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız bikri çayları bu ilaçlarla etkileşime geçebileceği ve vücudunuzda farklı etkiler meydana getirebileceği için bitki çayı kullanımı ve dozu hakkında doktorunuza danışmalısınız.

hamilelik döneminde bitki çayı kullanımı

Bitki çaylarını, eczanelerde, marketlerde ve internet mağazalarından satın alabilirsiniz. Bitki çaylarının içinde bol miktarda vitamin ve mineral bulunduğu için sağlığınızın korunmasına da yardımcı olur. Bitki çayı, vitamin destekleri ve besin takviyeleri, vücudun hassas olduğu pek çok değişikliğin yaşadığı hamilelik döneminde her anne adayını iyi yönde etkilemeyebilir. Hamile kadınların özellikle de hamilelik döneminde bitki çayı kullanımı için doğal bitki çaylarını tercih etmelisiniz. Bunun için normal besinlerinizin dışında tüketmek istediğiniz bir ürün varsa doktorunuza danışarak doğru bilgi almalısınız. Hamile kadınların, daha çok mide bulantısını gidermek için kafein içermeyen ve mide bulantısını azaltan zencefil çayı içmesi rahatlamasını sağlar. Aynı zamanda papatya çayı, melisa çayı, ahududu çayı, kuşburnu çayı ve bitkisel çaylar, kadınların sıkça kullanması gerektiği bitki çaylarındandır. Fakat belli bir miktarda kafein içeren siyah çay, oolong çayı ve yeşil çayı daha dikkatli tüketmesi gerekir.

Kafein plasentadan geçerek fetüse ulaştığı için bu çayların hamilelik döneminde içilmesi önerilmez. Canınız sıcak bir şeyler içmek istediği zaman kafeinsiz olduğunu bildiğiniz masum bitki çaylarını tüketebilirsiniz. Aynı zamanda taze meyve ve sebzelerle de kendi çayınızı hazırlamanız doğru olacaktır. Portakal, elma ya da armut gibi meyveleri ince dilimler halinde kaynatarak suyunu içebilirsiniz. Aynı zamanda çayın tadını arttırmak için içine bir miktar tarçın ya da nane ekleyebilirsiniz. Sonuç olarak hamilelik döneminde bitki çayı tüketimi doğru ya da yanlış diye kesin bir dille söylemek mümkün değildir. Bitki çayının dozu ve kullanımı hakkında doktorunuza konuşmalısınız.

Ücretsiz Kahve Falınıza Baktırmak İçin Tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir