Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Göz Yorgunluğuna Ne İyi Gelir? 7

Paylaş

Yaşanılan bitkinlik, stres, uykusuzluk, bilgisayar başlangıcında uzun süre kalmaktan, uzun devam eden masa başı emekleri şeklinde faktörler sonunca gözlerde yaşanılan bitkinlik hayatımızı negatif etkilemektedir. Yaşam standartımızı fena etkilemektedir. Göz yorgunluğu iyi mi geçer ? Sorusuna birkaç önerimiz var evde kolayca hazırlayabileceğiniz şifalı bitkilerle kolayca bu sorundan kurtulabilirsiniz.

Gözler vücudumuzun en mühim ve en duyarlı organlarından bir tanesidir. Bundan dolayı bilgisayara fazlaca fazla bakılmış olduğu vakit ve fazlaca kitap okunduğu vakit gözler bundan fazlaca fazla etkilenmektedir. Bunlara fazlaca dikkat etmeyen insanlarda göz yorgunluğu oldukça sık görülmektedir. Bunun için en küçük hassasiyette gözlerinizde sulanma, kanlanma, mor halkalar, kızarıklık ve şişlik şeklinde problemlerle karşılaşacağınız zamanlarda gözlerinizin dinlenmesini sağlamanız en zekice davranış olacaktır. Göz yorgunluğuna ne iyi gelir diye düşünen insanların en mühim rahatlatıcılarından bir tanesi kesinlikle siyah çay kompresidir. Demlemiş olduğunuz ve arda kalan çayınızı gözlerinizin üstüne koyarak hem gözlerinizin dinlenmesini sağlayabilirsiniz hem de göz yorgunluğunuzu ortadan kaldırabilirsiniz. Hem de sizlere nebat çaylarını da tavsiye ederiz.

Göz yorgunluğumuza en iyi gelebilecek yöntemlerden bir tanesi de içerik bakımından bir fazlaca varlıklı olan salatalık halkalarıdır. Bir salatalığı halkalar halinde keserek buzdolabında bir süre beklettikten sonrasında gözünüzün üstüne soğuk olarak minimum 10 dakika kadar beklettiğiniz vakit göz yorgunluğunuza deva olacaktır. Ek olarak da göz yorgunluğuna iyi gelebilecek en kolay yöntemlerden biri de soğuk su kompresidir. Bilhassa buz şeklinde soğuk bir suyun serinliğini gözlerinize temas ettirdiğinizde gözlerinizdeki rahatlama hissi ve gözaltınızda meydana gelen halkalar yavaş yavaş yok olmaya başlayacaktır. Bu metodu günde bir kere değil minimum 3-4 kere yapmanızı tavsiye ederiz. Göz yorgunluğuna iyi gelebilecek başka yöntemler;

Göz yorgunluğuna iyi gelen gıdaların içinde soğuk süt gelmektedir. Son aşama naturel ve buz şeklinde bir pişmemiş sütü pamuk yardımı ile gözlerinize kompres uygulayabilirsiniz.  Sütle ıslattığınız pamuğunuzu gözlerinizin üstüne 5 dakika kadar bekletmeniz kafi olacaktır. Sonrasında gözlerinizi soğuk su ile yıkayabilirsiniz. Göz yorgunluğunun geçebilmesi için, gülsuyu ve patates de en etkili yöntemlerden bir tanesidir. Gözünüzün etrafına ve göz kapaklarınızın üstüne dilimlemiş olduğunuz patatesleri 1 saat kadar gözlerinizde bekletmeniz gerekir. Bu yöntem göz etrafınızdaki yorgunluğa sebep olan toksinleri emerek rahatlamanızı elde edecektir. Ek olarak da sonrasında gül suyu ile de göz etrafınıza masaj yaparak iyice yedirmeye çalışın. Bilhassa vitamin ve antioksidan bakımından kuvvetli olan aloe vera, bitkin gözlerde oldukça etkili bir çözüm önerisidir. Taze ve saf olarak ayıklanan aloe vera jelini gözlerinizin etrafına direkt uygulanabilirsiniz. Bu uygulamayı 4-5 dakika göz çevresinde bekletmeniz kafi olacaktır.

goz-yorgunluguna-ne-iyi-gelir

Göz Yorgunluğu Iyi mi Geçer?

Çayın yorgunluğa iyi geldiği kişiyi dinlendirdiği bilinmektedir. Bir de çayın göz yorgunluğunu almadaki tesiri muhteşem netice vermektedir. Demledikten sonrasında çayınızı poşetini soğutun nemli olsun çay poşeti göz kapaklarınızın üstüne koyun 15 dakika kadar beklemeye alın. Çayın demi gözaltındaki morluklara da iyi gelir ve gözlerinizi dinlendirir. Bu uygulamayı bilhassa yatmadan ilkin yapın. Göz yorgunluğunuz geçinceye kadar devam edin.

Maydanoz, bir demet maydanozun yapraklarını bir tek ince ince kıyın ve sonrasında buz kalıplarına yerleştirin buz kalıpların üstüne maydanoz kadar su ilave edin ve buzdolabın buzluk kısmına yerleştirin kalıplar donunca temiz bir beze buz kalıplarında birini sarın ve göz kapağınızın üstüne yerleştirin. 5 dakika kadar bu uygulamayı yapın. Hem göz yorgunluğunuz hem gözaltı morluk ve şişkinlikleri de giderecektir.

Papatya çayı demlediğiniz papatya çayınızdan yarım bardak papatya çayını buzdolabında soğutun sonrasında temiz bir bez yada pamuk yardımıyla papatya çayını gözlerinize 10 dakika kadar kompres uygulayın. Gözlerinizi rahatlatacaktır. Bu yedi gün süresince her gece yatmadan ilkin uygulayabilirsiniz. Gül suyu birçok yararlı tesiri vardır. Cilde güzellik tazelik verir, göz yorgunluğuna da muhteşem tesiri kanıtlanmıştır. Gece yatmadan ilkin bir yiyecek kaşığı gül suyunu pamuk yardımıyla gözlerinize 10 dakika kompres uygulayın. Göz yorgunluğunuzu alacaktır. Gözleriniz arada dinlendirmeyi ihmal etmeyin. Bilgisayar başına otururken arada gözleriniz kapatın. Ders çalışken dinlenme aralarında gözlerinizi dinlendirin. Güneşli havalar da güneş gözlüğü kesinlikle takının. Kullandığınız şampuan, sabunlar, sıvı sabunlara dikkat edin, havlunuzun kişisel olmasına dikkat edin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir