Gece Uyurken İstem Dışı Hareketler Neden Olur ?

Gece Uyurken İstem Dışı Hareketler Neden Olur ? 7

Paylaş

Günümüzün büyük bir kısmı uykuda geçer. Gece uyurken bazı hareketlerimiz olur. Bu yüzden uyku sürekli dinlendirici olmaz. Uykuya daldığımızda beyinden ansızın giden seğirme ile birlikte kol ve bacaklarınız istemsizce sarsılabilir. Bu olayın niçin olduğu tam olarak açıklanamamıştır.

Bir oldukca kişinin anlatmaya çalmış olduğu ifadeler şu şekildedir; vücutta titreme olma, zonklama, kaşıntı, sürekli kol bacak oynatma hissi, içi çekiliyor benzer şekilde bir his, uyuşma, iğnelenme hissi, yanma, diş ağrısı, üzerine bir şey geziniyor benzer şekilde olması. Bu durum genel olarak uyanıklık ile uyku hali içinde yaşanmış olan bir vakadır. Uzmanların söylemlerine bakılırsa uyurken kişi nüzul halinde olur. Rüya görürken  bile kaslar hareketsizdir.

Gece Uyurken İstem Dışı Hareketler Neden Olur ? 14

Uykuda gerçekleşen bacak krampı genel olarak vücudunuzda baldır kasında ani gerilmeler, şiddetli ağrı şeklinde olan bir uyku hastalığıdır. Uyku da periyodik olarak hareket bozuklukları bacak ve ayakta ortaya çıkan bu durum kimi vakit de kollarda ortaya çıkabilirken uykuya dalmada güçlük , sabah oldukça bitkin uyanmaya niçin oluyor. Kimi vakit de kemiklerinizde ağrılar hissetmenize niçin olabilir.

Uyku ile ilgili hareket bozuklukları şu şekilde ele alınır; uyku esnasında diş gıcırdatma, uykudayken bacak krampları, Sürekli hareket halinde olan bacak sendromu, uykuda periyodik olarak hareket bozukluğu , uyku da ritmik hareket bozukluğu olarak. Kişiler bu hissiyattan oldukça rahatsız oldukları için doktora başvurduklarında bunun kati bir sebebi bulanamamıştır. Bunların sebebi bazı ruhsal nedenler olabilir. Ürkü atak benzer şekilde; oldukça sık karşılaşılan durumlardan biridir. Bu atakla uyumaya çalışan kişi sürekli el ve ayaklarda bir hareketlenme olur bu da uyku dalındığında ani titreme ya da çekiliyor hissi yaratabilir.

Sinir ve kas hastalıklarından kaynaklı bir nedenden de olabileceğini söylüyor doktorlar. Derin derin nefes alın ve güzel düşünmeye emek harcayarak bazı durumları aşmaya itina gösterin.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir