Fesleğen Çayının Faydaları Nelerdir?

Fesleğen Çayının Faydaları Nelerdir? 7

Paylaş

Fesleğen çayı, yemeklerde çeşni olarak, salatalarda kullanılan güzel kokulu bir bitkidir.  Bu baharat, bahçelerde süs bitkisi ya da sinek kovucu olarak da kullanılabilir. Günümüzde besin sektörünün pek fazlaca alanında fesleğeni görmek mümkün. Bilhassa de salata soslarında, likör üretiminde, sabun ve şampuanlarda, sirkelerde, kozmetik ürünlerinde ve pek fazlaca ticari ürünün yapımında kullanılıyor. Fesleğen, fazlaca iyi bir antioksidandır. Asya vatanlarında ve Hindistan’da bilhassa sindirim problemi yaşayanlara, mide ağrısı olanlara ve ishal problemi yaşayanlara tavsiye edilir. Fesleğen, nane ailesindendir ve 50 tane değişik türü bulunur. Avrupa vatanlarında ve vatanımızda en fazlaca tercih edilen fesleğen türü ’’sweet basil’’dir. Bu tatlı bir fesleğendir ve hem tatları hem de sağlığa yararları açısından sıkça tercih edilir.

fesleğen çayının yararları

Fesleğen Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Fazlaca iyi bir antioksidandır ve kuşburnu çayından fazlaca daha etkilidir.
  • Nebat çayı, mide ağrılarına ve kas ağrılarına iyi gelir.
  • İshalin atlatılmasında fazlaca etkilidir.
  • Mide ülserine karşı tercih edilir ve hazımsızlığın giderilmesinde kullanılır.
  • Hafifçe uyku problemi yaşayanlar için fazlaca iyi bir baharattır.
  • Ağız içinde meydana gelen yaraların atlatılmasında fazlaca etkilidir.

Fesleğen Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Fesleğen çayları taze yapraklarını kullanarak hazırlayabileceğiniz benzer biçimde kurutulmuş yapraklardan da hazırlayabilirsiniz. 250 ml kaynamış suyun içine 2 yiyecek kaşığı kadar fesleğen rendeleyerek 3-4 dakika kadar çayın demlenmesini bekleyebilir ve içebilirsiniz. Nebat çayları, kuru fesleğenden yapacağınız çay için kaynamış suyun içine 4 çay kaşığı fesleyen ilave ederek 10 dakika demlenmesini beklemelisiniz. Sonrasında bal ya da limon ile tatlandırarak çayı tüketebilirsiniz.

Fesleğen Çayının Sağlığa Yararları

Fesleğenin içinde bolca oranda K vitamini, demir ve kalsiyum bulunur. 2 yiyecek kaşığı taze fesleğenin içinde günlük A vitamini ihtiyacınızın yüzde 6’sı bulunur. Fazlaca etkili bir antioksidandır ve vücudun zararı olan maddelerden temizlenmesini sağlar. Mide rahatsızlıklarının ve sindirim sorunlarının giderilmesinde fazlaca etkilidir. Nebat çayı, cilt üstünde meydana gelen böcek ısırıkları ve kaşıntılı cilt hastalıklarının tedavisinde oldukça etkilidir. Stres, diyabet ve astım tedavisinde kullanılır. Kanın temizlenmesini ve hücrelere kan taşınmasını sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir