Eski Sevgilimi Unutmak İçin Ne Yapmalıyım ?

Eski Sevgilimi Unutmak İçin Ne Yapmalıyım ? 7

Paylaş

Günümüzde aşkın, sevginin, sevgilinin bıraktığı her iz çabucak silinir olmuş. Ve onca emeğe, sevgiye, sevgiliye ‘ eski’ denir olmuş. Hem de tamamı daha dün bile bitmiş bir ilişki için dahi geçerliyken… Dün biten bir sevgi hemencecik eskinin raflarına kaldırılır olmuş. Fakat bir çok süre o ilişki bitse bile içimizde bir yerlerde o ilişki yer edinmiş, acısı da cabası… Peki, eski sevgilimi unutmak için ne yapmalıyım ?

Sevgilinizden ayrıldınız ; baktığınız her yerde ona ilişkin izler var. Eğer sevgilinizden ciddi anlamda ayrıldıysanız evde ona ilişkin ne var ise çöpe atın. Ya da çöpe atmaya kıyamazsanız göz önünden kaldırın. Böylelikle o eşyalara her bakmış olduğunuzda onunla olan anılarınız gözünüzün önünde birer birer canlanmaz.

eski sevgiliyi unutma yolları

Gene de onun size verdiği armağanları, eşyaları çöpe atmak daha mantıklı. İleride onu tam unuttuğunuzu sandığınız anda onun eşyalarını görmek sizi tekrardan üzebilir. Sevgilinizden ayrılmanız her şeyin bittiği anlamına gelmez. Ondan ayrıldınız diye odanıza, daha da kötüsü içinize kapanmayın. Güzel şeyler düşünün ve güzel şeyler yapın. Devamlı beyaz perdeye gidin örnek olarak. Evde en oldukça seyretmek istediğiniz filmleri izleyin. Erteleyip durduğunuz kitapları gün yüzüne çıkarın. Eski sevgilinizin yapmanızı istemediği her aktiviteye katılın, böylelikle içinizde de kalmamış olur. Ailenizle, arkadaşlarınızla, sevdiğiniz hep beraberce kucak dolusu süre geçirin. Hayata küsmeyin. Bu zamanda sevdiğiniz her insana daha sıkı sarılın, her şeyin bir sevgiliden ibaret olmadığını görmüş olacaksınız. Sevdiğiniz insanlardan aldığınız rahatlık, size mutluluk veren tek kişinin sevgiliniz olmadığını anlatacak. Bu zamanda kucak dolusu yiyecek yiyin. Kilolarınızdan korkmayın. Her halinizle güzel olduğunuzu ihmal etmeyin. Bilhassa kızlar bu periyodu tatlısız ve çikolatasız kesinlikle atlatamazlar. En sevdiğiniz çikolatalardan alın ve sinirlendiğinizi hissettikçe yiyin. Birazcık olsun sakinleştiğinizi farkına varacaksınız.

eski sevgilinizi unutma yolları

Küçücük bir çikolatanın bile sizi iyi mi mutlu ettiğini düşünün. Bu zamanda oldukça yakın bulduğunuz bir arkadaşınıza devamlı içinizi dökün, içinizde birikenleri konuşmak sizi rahatlatacaktır. Bu süreçte onu hala unutamadıysanız numaranızı değiştirin, toplumsal medya hesaplarınızı kapatın. Bir süreliğine bunlardan uzak durun.

Bu süre içinde kendinize daha çok süre ayırın. Muhtemelen uzun süredir aynaya dahi bakmamışsınızdır. Kuaföre gidin, güzelliğinizi hissedin. Yeni hobiler edinin. Tatile çıkın. En oldukça görüp dolaşmak istediğiniz bölgelere gidin. Müzik kulak verin, fakat duygusal müzikler size onu hatırlatacaktır. Duygusallıktan kaçının. Eğer aklınıza onunla ilgili olan anılarınız gelirse ”güzel günlerdi geçti, gitti” diye düşünün. Onun size karşı iyimser tavırları devamlı beyninizde yer ediyorsa size kızmış olduğu zamanları düşünün, sizi üzmüş olduğu zamanları, kimi zaman delicesine kırdığı anları… Unutulmaz demeyin, illa ki unutulur. Bu zamanda asla yeni bir ilişki düşünmeyin, kendinizi daha oldukça yıpratırsınız. Yalnız kendinize odaklanın. Kendinizi mutlu edecek şeyler yapın. Yaşamın onsuz da yürüyebileceğini ihmal etmeyin. Eğer bittiyse, bitmesi gerektiği için bitmiştir, bunu ihmal etmeyin. Hiçbir şeyin sizden daha kıymetli olmadığını ihmal etmeyin. Ve daima gülümseyin. Yaptığınız ve uğraş verdiğiniz onca şeye karşın onu hala unutamadıysanız bir psikoloğa gidin ve destek alın.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir