Enginar Çayının Faydaları Nelerdir?

Enginar Çayının Faydaları Nelerdir? 7

Paylaş

Enginar, bilhassa de Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde daha fazlaca yetişiyor ve çoğu zaman yemeklerde kullanılıyor. Enginarın leziz tadının yanı sıra kurutulmuş yaprakları pek fazlaca sıhhat problemininin tedavisinde kullanılıyor. Bununla birlikte düşük kalori oranı bulunmuş olduğu için çoğu zaman rejim listelerinin en başlangıcında yer ediniyor. Enginar, en çok da fazla sindirim sistemi sorunlarının tedavisi için tercih ediliyor. Enginar çayı, devedikeni bitkisine benziyor ve yazları don olmayan sisli bölgelerde yetiştiriliyor. Büyüyen ve olgunlaşan enginar mor renk parlak çiçekler açar. Yemeklerde kullanılan enginarın olgunlaşmadan toplanması gerekir.

enginar çayının yararları

Enginar Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Enginar, fena kolesterolü düşürür ve iyi kolesterolü yükseltir.
  • Enginar bitkisi, trigliseridi azaltır ve böbrek hastalıklarının tedavisinde sıkça kullanılır.
  • Enginar, safra akışını arttırır ve siroz tedavisinde fazlaca iyi bir yardımcıdır.
  • Mide ekşimesini azaltır ve karın ağrılarının azalmasını sağlar.
  • Enginar, şişkinliğin azalmasını sağlar, kabızlığı giderir.
  • İshalin tedavisinde oldukça etkilidir ve kusmayı hafifletir.
  • Kan dolaşımını arttırır ve kan şekerinin düşürülmesini sağlar.
  • Fazlaca iyi bir idrar sökücüdür ve bu nebat çayı karaciğer fonksiyonlarını arttırır.

Enginar Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Büyük bir enginarı güzelce yıkadıktan sonrasında enginarın sapını kesmelisiniz. Şu sebeple enginarın sapı çaya acı bir tat verebilir. Kaynayan suya enginarı tüm olarak atmalısınız. 1 saat süresince çayı kaynattıktan sonrasında suyun rengi açık kahverengi olacaktır. Kaynattığınız bu suyu çay olarak içebilir içine de damak keyfinize nazaran limon ya da bal ekleyebilirsiniz.

Enginarın Sağlığa Yararları

Enginar çayları, fena kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü ise arttırır. Antioksidan ihtiva ettiği için cildinizin daha sıhhatli ve parlak görünmesini saplar ve kırışık oluşumunu engeller. Bununla birlikte karaciğer fonksiyonlarını arttırır ve büyük seviyede koruma sağlar. Bu nebat çayları, fazlaca iyi bir idrar söktürücüdür ve zayıflamak isteyenlere için rejim listelerine eklenen sebzedir. Enginarın içinde demir, kalsiyum, potasyum, rejim lifi, çinko, c vitamini, B1 ve A vitamini de yar alır. Mide eskimesi, kusma, karın ağrısı, kabızlık, ishal, sindirim problemlerine karşı oldukça etkilidir. Cildinizin pürüzsüz ve parlak görünmesini sağlar ve damar sağlığını korur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir