Enerji Veren Bitki Çayları Nelerdir?

Enerji Veren Bitki Çayları Nelerdir? 7

Paylaş

Gün içinde enerjiniz düşmüş olduğu zamanlarda kahve ya da çay içmek yerine daha sıhhatli ve sağlığın korunmasına destek olacak nebat çaylarını tüketebilirsiniz. Kahve, uzun süre kullanıldığı süre içinde kafein barındırdığı için bağımlılığa niçin olur. Kahvenin stresi azaltması ve vücuttaki suyu büyük seviyede düşürmesi bilimsel açıdan da tespit edildi. Günün yorgunluğunu atmanız, konsantrasyonunuzu canlandırmanız ve canlanmanız için iyi bir alternatiftir. Enerji veren nebat çayları, genel bir rahatlama hissi sağlar, sindirim sorunlarının giderilmesine destek verir  ve antioksidan içinde ne olduğu yardımıyla vücudun toksinlerden arındırılmasını sağlar. Bazı nebat çayları kafein ihtiva ettiği için hamilelik ve emzirme döneminde ve vücudun kırılgan olduğu dönemlerde tüketilmesi tavsiye edilmiyor. Bilhassa de bir hastalığınız sebebi ile bir ilaç kullanıyorsanız enerji veren nebat çaylarını kullanmadan ilkin doktorunuza başvurmanız önemlidir.

Enerji Veren Bitkisel Çayları Nedir?

enerji veren bitki çayları

Zencefil: zencefilin zihin açıcı özelliği bulunur ve sindirimi çalıştırırken mide bulantısı şeklinde sorunları da hafifletir. Zencefil çayı, insanoğlunun kendisini daha dinç hissetmesine destek verir ve konsantrasyonu da arttırır.

Meyan Kökü: Meyan kökü, adrenalin bezlerini direkt etkiliyor ve stresin geçirilmesine destek oluyor. Meyan kökü, duygu durumunu pozitif yönde yönde etkileyerek kandaki şeker seviyesinin dengelenmesini sağlar. Bu sayede kahvenin şekerli bir tatlının yarattığı geçici bir enerji değil sizi gün boyu canlı tutacak bir enerji sağlar.

Ginko Blioba: Konsantrasyonu arttırması ve hafızayı güçlendirmesi ile malum Ginko Blioba, beyne kan akışını hızlandırır ve enerji arttırıcı nebat çayı olarak da bilinir. Asya’da yaygın olarak kullanılan ginko Blioba, varis tedavisinde de sıkça kullanılır. Bununla birlikte Ginko Blioba, dolaşım problemlerinden meydana gelen el ve ayak üşümesine de destek verir.

Kuşburnu: kuşburnu içinde en çok da fazla C vitamini bulunur. Kuşburnu, içinde bulunan maddeler sebebi ile enerjiyi arttırır ve bağışıklık sisteminizin kuvvetlenmesine destek verir. Cildin yaşlanmasını geciktirir ve cildi destek sunar.

Ginseng: Nebat uzmanları ginseng’in strese bağlı meydana gelen yorgunluğun azaltılmasında etkili bulunduğunu söylüyor. Bilhassa de Çin’de belli bir yaş üstündeki insanlarda canlandırıcı tesiri yüksek olan bu nebat çayı bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve doğurganlığı da arttırıyor.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir