El Bileği Ağrısına Hangi Bölüm Bakar?

El Bileği Ağrısına Hangi Bölüm Bakar? 8

Paylaş

El bileği ağrısı nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilgileri aynı zamanda el bileği ağrısına hangi bölüm bakar sorusunun cevabını bu konumuzda öğrenebilirsiniz.

El Bileği Ağrısı İçin Hangi Doktora Gidilir ?

  • Fizik tedavi

el-bilegi-agrisi-icin-hangi-doktora-gidilir

El Bileği Ağrısı Nedir ?

El bileği ağrısı her ne kadar erkeklerde de görülse de kadınlarda daha yaygın olarak görülmektedir. Bunun temel nedeni ise el bileği ağrısı, eklem ağrısı karıncalanma hissi gibi rahatsızlıklara neden olan dejeneratif bir hastalıktır. Kadınların kıkırdak ve kemik yapısı erkeklerinkinden daha önce aşınmaya başlar. Özellikle de menopoz yaklaştıkça değişen hormonal dengeler de bu ağrıya sebep olabilir. El bileği ağrısı bileğin ekleminde ve başparmak ta oluşan yıpranma ve yaşlanmaya bağlı olarak gelişir. Genellikle 40 yaş civarında başlasa da eklemin çok zorlanmasından, yaptığınız işte ellerinizi çok yoğun olarak sürekli aynı hareketlerle kullanıyor olmaktan bu süreç daha erken yaşlara inebilir. El ve el bileği ağrıları, günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız, farklı sebepler yüzünden oluşan ve dikkate alınması gereken bir ağrı çeşididir. El bileği ağrısı, burkulma veya kırıkların neden olduğu birçok ani yaralanma ile tekrarlayan gerilme hareketleri, artritler, karpal tünel sendromu gibi uzun vadeli sorunlar ile oluşan bir ağrı türüdür.

El Bileği Ağrısı Nedenleri Nelerdir ?

-Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu el bileğinde ağrı yada huzursuzluk veren bir sızı olarak başlar. Zaman içerisinde bu ağrı tüm ele daha sonra ise kola doğru yayılır. Bu rahatsızlık küçük nesneleri tutma ve kavrama konusunda zayıflamaya neden olur. Özellikle kadınlar arasında yaygın görülen bir rahatsızlıktır.

  •  Çeşitli Yaralanmalar
  • Tendinit

Tendinit, bilek bölgesindeki ağrı ve şişmenin en yaygın nedenlerinden birisidir. Tendinitin oluşum nedeni tendon kılıfının iltihaplanmasıdır.

  • Burkulma

Bilek burkulmaları, bilek eklemlerinin etrafındaki ligamentlerin incinmesi sonucu oluşur.

  • Karpal Tünel Sendromu

Karpal tünel sendromu, bilekteki sinirlerin işlev bozukluğuna uğraması sonucu ortaya çıkar. Bu sendrom kol orta sinirinin bilek ekleminden geçtiği bölgede sıkışmaya maruz kalması sonucu oluşur.

  • Artrit (Eklem İltihabı)

Artrit, bilek ağrısına neden olan ve normal yaşamsal aktiviteleri engelleyen bir durumdur.

  • Ganglion Kisti

Ganglion kisti genelde bilek bölgesindeki şişmeyle ortaya çıkan bir rahatsızlık türüdür. Bu kistler iyi huylu ve içi sıvı dolu kapsülleridir. Kansere sebebiyet vermezler.

  • Kienbock Hastalığı

El bileğinde bulunan küçük kemiklerden birinin ileri düzeyde çökmesi sonucu oluşan bir rahatsızlık türüdür.

  • Kırılmalar

El Bileği Ağrısı Belirtileri Nelerdir ?

Çok sık görülen rahatsızlıklardan bir tanesidir. Parmaklar çimdik, sıkma yada her hangi bir başka hareket için bir araya getirildiğinde ağrı hissedilir. İltihaplanma çok ağrılıdır ve tedavi edilmezse tüm kola yayılabilir.

  • Objeleri taşıyamama ya da kolu hareket ettirememe ve kullanamama
  • Bilek ekleminde deformasyona neden olan sakatlıklar
  • El bileğinde oluşan güçlü ağrılar
  • Eklemi doğrultmada ya da bükmede zorlanma
  • Şişme ya da eklem veya kolun dirsek ile bilek arasındaki kısmında morarma
  • Ateş, kızarıklıklar, aşırı ısınma gibi çeşitli enfeksiyon belirtileri
  • Anormal diğer semptomlar

El Bileği Ağrısı Tedavisi

Her rahatsızlıkta olduğu gibi el bileği ağrılarında da tedavi için en uygun yöntem öncelikle bir hekime görünüp doğru tanının konması ve hekim gözleminde bir tedavi uygulanmasıdır. Fakat ağrı ve iltihabı azaltmanızda yardımcı olacak bir kaç öneride bulunabiliriz. Günlük 1 çorba kaşığı keten tohumu yağı tüketmek iltihap üzerinde belirgin bir azaltıcı etki göstermektedir. B6 Vitamini el bileği ağrısının pek çok semptomuna iyi gelen bir vitamin olup ister eczanelerden tablet olarak istersenızde B6 içeren gıdaları tüketerek alabilirsiniz. Rahatlatıcı yağlarla masaj yapmak el bileği ağrısını hafifletebilirsiniz. Bunun yanı sıra tedavi süreci boyunca dikkat edilmesi gereken en önemli detay ise olabildiğince bileğinizi hareket ettirmemeye çalışmalısınız. Özellikle bilgisayar kullanımı sırasında parmakların ve bileğin sürekli hareketleri ağrılarınızı arttıracak ve tedavi sürecini geciktirecektir.

  • Dinlenme ve Aktivite Değişiklikleri

Bilek ağrısına neden olan birçok durum için ilk yapılması gereken şey eklemi dinlendirmek ve enflamasyonun geçmesini beklemektir. Fakat eklemi dinlendirirken dikkatli olmak çok önemlidir. Çünkü uzun süreli hareketsizlik de eklemin sertleşmesine neden olabilir.

  • Buz Tedavisi ve Sıcak Uygulama

Buz torbaları ve sıcak desteği bilek ağrısı için sıklıkla kullanılan tedavi yöntemlerindendir. Fakat ne zaman hangisinin kullanılacağını bilmek çok önemlidir.

Buz tedavisi genelde 48 saat içinde görülen sakatlık ve yaralanmalarda özellikle de şişlik oluşması durumunda kullanılmalıdır. Buz tedavisi eklem çevresindeki şişliği indirir. Buz tedavisi özellikle bilek burkulmalarında şişlik oluşması sonucu görülen ağrıların azaltılmasına yardımcı olur.

Sıcak uygulama ise dokuları gevşetme ve kan akışını uyarmak için kullanılan bir tedavi yöntemidir. Sıcak tedavi aktivite öncesi aşırı kullanım sonucu görülen sakatlıklarda kullanılmalıdır. Sıcak uygulama aktivitelerden sonra ve akut yaralanmalardan sonra kullanılmamalıdır.

  • Bilek Desteği

Destek atelleri bilek burkulması yaşayan ya da bileklerini kolayca inciten kişiler için faydalı olan tedavi araçlardır. Ateller rehabilitasyon aşamasında bilek hareketlerini destekleyici bir işlev yapar fakat daha şiddetli durumlarda bir fayda sağlamaz.

  • İltihap Sökücü İlaçlar

Steroit olmayan anti-enflamatuar ağrı ilaçları özellikle artrit ve tendinit kaynaklı bilek ağrısı şikayetlerinde doktor kontrolünde kullanılır.

  • Kortizon Enjeksiyonları

Kortizon enflamasyonu güçlü bir ilaç türüdür ve enflamasyon durumunda bilek ağrısı görülen kişilerde doktor kontrolü ve tavsiyesinde tedavi aracı olarak kullanılabilir.

  • Atroskopik Bilek Ameliyatı

Bazı bilek ağrılarında cerrahi müdahale gerekebilir. Atroskopik ameliyat teşhis konulduktan sonra bazı bilek ağrısı türleri için kullanılan bir tedavi seçeneğidir.

Ücretsiz Kahve Falınıza Baktırmak İçin Tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir