Egzamaya İyi Gelen Besinler

Egzamaya İyi Gelen Besinler 7

Paylaş

Egzama, iltihaplı bir cilt rahatsızlığına verilen addır. Egzamalı ciltte döküntüler meydana gelebilir, kaşıntılar oluşabilir. Egzamanın en mühim göstergesinden biri de cilt kuruluğudur. Bu yüzden cildi mümkün olduğunca nemli tutmaya itina göstermelisiniz. Egzama, yüzde, ellerde, kollarda ya da bacaklarda meydana gelebilir. Oluşan yerlerde çatlak, kuru ve kızarık bir görüntü yaratır. Çevresel faktörler yada biyolojik faktörler egzamanın sebepleri içinde sayılabilir. Genetik faktörler yüzünden yada toz, alerji şeklinde sebeplerden egzama meydana gelebilir.

egzamaya-iyi-gelen

Egzama Iyi mi Önlenir ?

Egzama tedavisinde, kişiler temizliklerine büyük ehemmiyet vermelidirler. Egzamalı bölgeyi kaşımamalı ve daha oldukca kızarıklığa niçin olmamalıdır. Egzama ilerleyen bir aşamadaysa kortizonlu kremler kullanılabilir. Bu sonucu hekim verebilir. Siz de egzamalarınızın negatif etkilerini azaltacak önlemler alabilirsiniz. Ilk olarak beslenmenize ehemmiyet vermelisiniz. Fazla yağlı, tuzlu gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Katkı maddeli ürünlerden ve işlenmiş gıdalardan da uzak durmalısınız. Yünlü giysiler yerine pamuklu ürünleri tercih etmelisiniz. Ellerinizi sıvı sabunla yıkamamalısınız. Ek olarak ıslak mendil, kolonya şeklinde ürünler kullanmamalısınız.

Egzama Tedavi Şekilleri

Egzama tedavisi için dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bazı kurallar vardır. Burada öncelikli olarak mühim olan egzamalı cildi kaşımamaktır. Egzamalı ciltte mühim olan elleri oldukca sıcak suyla yıkamamaktır. Kozmetik ürünleri kullanacağınız vakit kimyasal içerikli ve parfüm içerikli ürünler kullanmamalısınız. Egzamalı cildi sık sık nemlendirmek önemlidir. Bu yüzden sabah/akşam cildinizi yağlandırmalısınız. Ek olarak sıvı sabun yerine katı sabun kullanmak da yararlı olacaktır. Bunun yanında yediğiniz içtiğiniz ürünlere de dikkat etmelisiniz. Fazla acı, yağlı ya da tuzlu gıdalardan uzak durmalısınız. Bazı organik ürünler de egzama için iyi gelmektedir. Mesela papatya içeren kremler egzamalara iyi gelir. Ya da papatya suyunu ılıkken cildinize yedirebilirsiniz. Ek olarak meyan kökünü kaynatıp, suyunu egzama çıkan bölgelere sürebilirsiniz. Zaman içinde egzamaların düzeldiğini görebilirsiniz. Aloe vera içeren kremler ya da jeller de egzama üstünde etkilidir. Bu jelleri ve kremleri eczanelerden kolayca temin edebilirsiniz. Lavanta çiçeği de aynı şekilde cildi toksinlerden arındırır ve yumuşatır. Bu yüzden egzamaların tedavisinde kullanılır. Sarı kantaron da iltihaplı ciltlerin tedavisinde kullanıldığından, egzama rahatsızlığı üstünde etkilidir. Beyaz dut da taze şekilde tüketildiğinde egzama rahatsızlığına iyi gelmektedir. Ada çayını da bilhassa sütle beraber kaynatıp cilde uygulayabilirsiniz. Tertipli kullanımda egzamaların yok bulunduğunu görebilirsiniz. Süpürge otunu da gene süt ve zeytinyağı ile beraber kaynatabilirsiniz. Egzamalı bölgeye sürüp bir süre beklettikten sonrasında sudan geçirin. Bu yöntem de egzamalar üstünden oldukça etkilidir. Bunlar haricinde yeşil yapraklı sebzelerden sıkça tüketmelisiniz. Meyve tüketimini de arttırmak etkili olacaktır. Ek olarak yün ve bileşik kıyafetlerden uzak durmalısınız. Pamuklu, duyarlı kumaşları tercih etmelisiniz. Parfüm içermeyen deterjanlar kullanmak da etkili olacaktır. Bu sayede cildiniz daha çok tahriş olmayacaktır.

egzamaya-neler-iyi

Egzamaya İyi Gelen Bitkiler Nedir ?

Egzaması olan kişiler çoğu zaman alerjisi olan duyarlı ciltteki kişilerde görülmektedir. Genel anlamda egzama kendini içi su dolu kabarcıklar halinde gösterir ve çıkan bölgede devamlı bir kaşıntı oluşur. Sinir stresle de artış gösterir. Egzamanın bir oldukca çeşidi vardır. Derinin pul olarak dökülmesine niçin olur.

Egzamaya iyi geldiği malum kına ve tuzsuz tereyağıdır. Bir kabın içine bir çay bardağı kadar tutsuz tereyağı ve bir çay bardağı kınayı da ilave edip krem kıvamına gelene kadar iyice karıştırın. Egzama olan yerinize sürün.

Başka iyi gelen bir yöntem de papatya çiçeği, su ve hünnap bunlar bir kabın içine katılıp üstüne su ilave edip iyice kaynatın. Soğuduktan sonrasında için sizi rahatlattığını görmüş olacaksınız. İspirto içinde 10 tane aspirini eritin ve bu aspirini pamukla egzamalı bölüme sürün. Taze olan sarımsak otunu da temiz bir pamuk ile egzamalı bölgeye sürün. Egzamalı cilt için bir bardak suyun içine 15 gr kadar ada çayını kaynatın ve ılıyınca yüzünüze karmaşa yapın ya da bu su ile sudan geçirin. Kekik kaynatıp bunun suyunu da yüzünüze sürebilirsiniz. Muzu eritip içine bir kaç damla limon sıkıp bunu egzamalı bölgeye de sürebilirsiniz. Ve en oldukca tercih edilen yöntemlerden biri de ; ısırgan, ada çayı, dulavrat otu, kırlangıç otu ve su malzemeler. Bir kaba hepsinden bir tutam alıp katın ve üstüne beş bardak kadar su ilave edin bu karışımı kaynatın ve ılıyınca tüm vücudunuza sürün ve sonrasında ılık su ile banyo yapın. Bu tarz şeyleri azalmaya başlayana kadar devam edin. Hassa cildiniz var ise kesinlikle doktora başvurun. Sağlığınızı ertelemeyin ve sinir stresten uzak durun.

Egzamaya İyi Gelen Yiyecekler

Gelelim yiyecek ve içeceklere. Egzama tedavisi için yararlı olan şeylerin başlangıcında sebze ve meyveler gelir. Bilhassa yeşil yapraklı sebzeler, egzama tedavisi için takviye niteliğindedir. Bunun haricinde iltihaplanmayı azaltan ve varlıklı bir Omega-3 deposu olan somonu da sık sık tüketmelisiniz. İyi bir antioksidan deposu olduğundan, yaraların süratli bir halde iyileşmesini elde edecektir. Su teresi, gene cilt rahatsızlıklarının tedavisi için kullanılan, şifalı bir bitkidir. İltihabı yok edici özelliği ile bilinir. Bu yüzden yapraklarını tüketebilirsiniz. Günde 1 elma yiyerek egzama yanıklarını önleyebilirsiniz. Antioksidan ve potasyum açısından varlıklı olan bu meyveyi sık sık tüketmelisiniz. Beyaz dut da egzama tedavisi için faydalıdır. Taze dutu oldukca bekletilmeden yemelisiniz. Gene tatlı patates de antioksidan ve C vitamini açısından varlıklı bir sebze olduğundan, egzama tedavisinde kullanılabilir. Bunun haricinde enginar, havuç şeklinde ürünleri sıkça tüketebilirsiniz. Taze fasulye ve taze soğan şeklinde sebzeler de tedavi için idealdir. Günde bir bardak limonlu su içmek, salatalara bolca sirke dökerek tüketmek de egzamaların iyileşmesinde etkilidir. Balık yumurtası da egzamanın oluşturduğu deri döküntülerini yok etmek için idealdir. İltihabı yok edici özelliği bulunur ve Omega-3 açısından zengindir. Gene zerdeçal da irin sökücü özelliği sebebiyle tercih edilebilecek bir üründür.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir