Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir?

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir? 7

Paylaş

Günümüzde ne yazık ki bel fıtığı kadar boyun fıtığı da yaygınlaşmaktadır. Ortopedik olmayan yastıklar, oturma şekilleri, ani boyun hareketleri, emek verme şekilleri ve bilgisayar şeklinde uzun soluklu aynı doğrultuda durmak şeklinde birçok değişik sebep boyun fıtığına niçin olabilmektedir. Ek olarak da boyun omuriliğimiz içinde sinir sıkışması ve yetersiz boyun kasları da dayanılmaz boyun fıtık ağrısına niçin olabilir. Bundan dolayı boyun fıtığınıza evde uygulayabileceğiniz en etkili şey masaj bulunduğunu söyleyebilirim. Kas gevşetici kremlerin yardımıyla boynunuza yapacağınız masajla hem boyun fıtığınıza iyi gelecek hem de meydana gelen ağrıların geçmesine destek olacaktır. Bunun haricinde yapacağınız hafifçe boyun hareketleri ile de boynunuzda bulunan kasların güçlendirilmesi sağlayabilirsiniz.

Boyun fıtığınıza iyi gelebilecek birçok değişik yöntem bulunmaktadır. İki yiyecek kaşığı süzme balın içine 100 gram kuyruk yağını eriterek içine ilave edin ve iyice karıştırın. Daha sonar karışımınızın içine 1 yiyecek kaşığı karabiber ilave ederek macun kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Bu yaptığınız karışım hafifçe soğuduğunda boynunuza krem şeklinde sürebilirsiniz. Ek olarak da 30 dakika kadar bekledikten sonrasında elinize bir miktar kantaron yağını alıp o bölgeye tekrardan masaj yapabilirsiniz. En sonunda ılık suyla duş alarak fıtık bölgenizi yıkayabilirsiniz.

boyun-fitigina-ne-iyi-gelir-

Boyun Fıtığı Iyi mi Geçer?

Boyu fıtığına iyi gelebilecek naturel yöntemler;

  • Kırk Kilit Otu: Kırk kilit otu şu demek oluyor ki öteki bir adıyla atkuyruğu bitkisi doku ve kemik onarıcı etkisine haizdir. Kırk kilit otunu lapa haline getirerek boynunuza uygulayabilirsiniz. Bununla beraber kapsül şeklinde de tüketebilirsimiz. Bir bardak kaynar suyun içine 2 tatlı kaşığı kırk kilit otunu ilave ederek kaynamaya bırakın. Ilık olarak yapacağınız lapayı boyun bölgesine uygulayabilirsiniz. Ek olarak da suyunu da çay olarak tüketebilirsiniz. Bu uygulamayı haftada 2-3 hafta uygulamanız kafi olacaktır.
  • Rezene : İçerdiği C vitamin, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve B vitamini yardımıyla kemiklerin kuvvetlenmesine destek olmaktadır. Rezene hem boyun fıtığınıza hem de meydan gelen ağrılarınız için birebirdir. Bir bardak kaynar suyun içine bir miktar rezene ekleyip demlemeye bırakın, demlemesini bekledikten sonrasında gün tatlandırarak içebilirsiniz. Gün içinde iki kere tüketmeniz kafi olacaktır. Her içtiğinizde taze olmasına dikkat ediniz.
  • Defne Yaprağı : Bu bitkimiz A vitamini bakımından varlıklı olduğundan dolayı, yüksel oranda demir, kalsiyum ve magnezyum içermektedir. Bunların yardımıyla de kas ve kemik rahatsızlığımıza iyi gelmektedir. Boyun fıtığınızı gidermek için 2 tutam defne yaprağının içine, 1 bardak kaynar su ilave ederek demlemeye bırakın. Demlenmesinden sonrasında birazcık balla tatlandırarak içebilirsiniz. Bu uygulamayı günde 3 kere içmeniz kafi olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir