Badem Yağı Faydaları Nelerdir ?

Badem Yağı Faydaları Nelerdir ? 7

Paylaş

Badem yağı yararları nedir ? Merak ettiklerinizi yazımızı inceleyerek öğrenebilirsiniz.

Badem Neye İyi Gelir ?

Badem cildimizde, saçımızda ve genel vücut sağlığımızda harikalar yaratan bir besindir. Antioksidanlar ve E vitamini açısından varlıklı olmasının yanı sıra yağlar, proteinler şeklinde pek oldukça mühim içinde ne olduğu barındırmaktadır. Tüm bu içeriklerinin yanında kalsiyum, fosfor, demir, bakır, çinko, selenyum ve magnezyum bakımından da oldukça oldukça zengindir. Kolaylıkla tedarik edebileceğimiz ve evimizde güvenle saklayabileceğimiz bu besinin tertipli olarak tüketimi pek oldukça hastalığın önlenmesi ve tedavisi, güzellik ve saç bakımı şeklinde mevzularda bizlere yarar sağlamaktadır. Stresi ve kabızlığı önleme açısından oldukça tüketilen badem, kanser hastalıklarını iyileştirici, bünyeyi güçlendirici, kemik sağlığını koruyucu birçok özelliğe de haizdir. Vücuda sağlamış olduğu bu katkılardan dolayı her gün 5-6 tane tatlı badem tüketmemiz tavsiye edilmektedir.

Badem Yağı Ne İşe Yarar ?

Badem yağı ise badem çekirdeğinden elde edilmiş bitkisel bir yağ çeşididir. Vücuda son aşama yararlı olan bu organik ve hafifçe kokulu yağ, ilk olarak hanımefendiler tarafınca ortaya çıkarılmıştır ve güzelleşmek için kullanılmıştır. Aslına bakarsak badem yağının iki çeşidi vardır: tatlı badem yağı ve acı badem yağı. Tatlı olan badem yağı daha oldukça malum ve tüketilen çeşididir. Tatlı olan badem yağını tüketmek, deri saç ve sağlıkla ilgili pek oldukça yarar sağlamaktadır. Bu yüzden güzellik ürünlerinin çoğunun muhteviyatında bu olağanüstü yağa rastlamak mümkündür. Kişisel bakım için de sık kullanılan bu yağ, bilhassa cildi ve saçı beslenmesinin yanı sıra saçların sıhhatli uzamasını da sağlamaktadır. Tüm bu yararları ise muhteviyatında yüksek oranda bulunan A ve K vitaminleri ile proteinlere borçludur. Cilt ve saç tiplerinin çoğuna uygun olan bu olağanüstü yağ, bununla beraber bebek ciltleri için üretilmiş pek oldukça ürünün de muhteviyatında bulunmaktadır. Bu makalemizde badem yağının tüm faydalarını bulabileceksiniz.

Badem Yağı Faydaları Nelerdir ? 14

Badem Yağının Cilde Yararları

Cildi nemlendiren badem yağı, ciltte oluşan deformasyonları giderir, irin ve enfeksiyonları kurutur. Bununla beraber cilt döküntülerine de iyi gelirken cildin yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlar. Badem yağı ile cilde masaj yapılırsa deri kendini toplar ve dış tehlikelere karşı kendini daha iyi korur. Badem yağı ve balı karıştırıp uyguladığınızda bilhassa kışın oluşan dudak çatlaklarını kolaylıkla giderebilirsiniz. Geceleri yatmadan ilkin göz çevresine sürüldüğünde ise oluşan kararmaları kısa sürede yok eder. Bu bitkisel yağın tertipli kullanımı cildi tazeler ve canlandırır. Bununla beraber cilt yaşlanmasını önleyen ve yavaşlatan bir tesiri vardır. Bunu da cildi ölü hücrelerden temizleyerek yapar. Badem yağı ve limon suyunu karıştırınız. Bu karışım ile cilde masaj yapınız. Cilt temizliği sağlayıp, gözeneklerin açıldığını hissedeceksiniz.

Sedef ve egzama hastalıklarının etkilerini azaltma özelliğine haiz bu olağanüstü yağ, cildi güneşin zararı dokunan ışınlarından da korumaktadır. Badem yağı ve lavanta yağını karışmasını sağlayarak cildinize masaj yaptığınızda kaşıntı ve kızarıklıkların da geçtiğini görmüş olacaksınız. Makyajınızı temizlemek için de kullanabileceğiniz badem yağı ile geceleri yatmadan ilkin ayaklarınıza masaj yapmış olursanız nasırları ve öteki ayak derisi sorunlarını gidermektedir. Bunun yanı sıra bu yağ, cildi olmasıyla birlikte tırnakları da nemlendirir ve kuvvetlendirir. Deri üstündeki yanık bölgenin iyileşmesi için badem yağı, bal, limon suyu ve süt tozundan oluşan bir macun yapabilirsiniz. Bu macunu sorunlu kısma uygulayıp yirmi dakika kadar beklemeniz kafi olacaktır. Sonrasında ılık su ile durulayınız. Böylece, hem yanmış tabakayı alacak hem de derinize kaybetmiş olduğu nemi geri kazandıracaktır. Badem yağı ile vücuda meydana getirilen masajlarda kan dolaşımı hızlanacağından cilt daha sıhhatli bir görünüme kavuşur. Bilhassa bebeklerin cildine uygulanması tavsiye edilen badem yağının kemik yapısının gelişmesine katkısı büyüktür.Badem Yağı Faydaları Nelerdir ? 15

Badem Yağının Vücuda Yararları

Tertipli olarak tüketilen badem yağı, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Müshil tesiri de bulunmuş olduğu için kabızlık ve sindirim problemi yaşayanların tüketmesi gerekmektedir. Bununla beraber bu özelliği ile zayıflamaya da ciddi katkı sağlamaktadır. Bir bardak süte eklenen 2-3 damla badem yağı, tertipli tüketildiğinde hafızanın gelişmesinde ve sinir sistemi düzene sokulmasında oldukça etkilidir. İçeriğinde Omega-3 bulunması zihinsel fonksiyonların artmasında mühim bir etkiye haizdir. İçeriğinde folik asit, potasyum, protein ve doymamış yağlar bulunan badem yağı bu sayede kalbin korunmasında büyük rol oynamaktadır. Tertipli olarak birkaç damla kadar günlük yemeğinize eklediğinizde kalp sağlığınızın korunmasına katkıda bulunursunuz. Kaslarda oluşan ağrılar, sızılar ve gerginlikleri gidermek için kas gevşetici yerine badem yağı kullanabilirsiniz. Bu yağ ile sorunlu bölgeye masaj yapmanız önerilir. Ağrılar bu sayede hafifler, geçici bir rahatlık hissedebilirsiniz.

Badem yağı, potasyum ve sodyum bakımından varlıklı olduğundan vücuttaki kan basıncını düzenlemeye yardım eder. Tansiyon sorunları ve bilhassa fena kolesterol yükselişini önlemenin en geçerli yollarından birisi de tertipli olarak badem yağı tüketimidir. Ek olarak badem yağı gelişime de iyi gelecek ve kardiyak sorunlarını azaltacaktır. Uzun ve gür kirpikler için kirpik diplerine badem yağı sürülmesi yararlı olmaktadır. Akşamları yatmadan ilkin bir kulak çubuğunu badem yağına batırarak kirpik diplerinize sürün ve bu şekilde uyuyun. Bu yağ ile uyuduğunuzda kirpikleriniz beslenecek, daha süratli uzayacak ve diplerde yeni kirpikler çıkacaktır. Sağlıksız beslenme şekilleri ve temizlikte kullanılan kimyasallardan dolayı tırnaklar güçsüzleşir, bu yüzden süratli kırılmaya adım atar. Sadece muhteviyatında çokça potasyum ve çinko içeren badem yağı ile akşamları tırnaklara masaj yapabilirsiniz. Bu şekilde tırnak dipleriniz beslenecektir. Tertipli olarak birkaç haftalık uygulamanın peşinden dipten çıkan yeni tırnaklar daha kuvvetli bir yapıda olacak ve kırılmayacaktır. Bununla beraber ojeleri çıkarmak için aseton yerine badem yağı kullanmak da tırnak sağlığınız için oldukça faydalıdır.

Badem Yağı Faydaları Nelerdir ? 16
Badem Yağı Iyi mi Kullanılır ?

  • Badem yağı, muhteviyatında hiçbir katkı maddesi olmayan organik bir yağdır ve kontrollü tüketildiğinde herhangi bir ziyanı yoktur.
  • Badem yağını ağız kanalıyla tüketmek isteyenler için günde bir çay kaşığı içmeleri önerilmektedir.
  • Hamileler ve emzirme döneminde olanlar badem yağı da dahil olmak suretiyle hiçbir bitkisel yağ kullanmamalılar.
  • Diyabet hastaları, ihtimaller içinde yan tesirleri olabileceği için badem yağını doktorun bilgisi ve tavsiyesi dahilinde tüketebilirler.
  • Bebeklerde badem yağı kullanımı daha nazik bir mevzudur. Ağır gelebileceği için bebeklerin tüketiminde badem yağının su ile yarı yarıya inceltilmesi gerekir.
  • Tüm bitkisel yağlarda olduğu şeklinde badem yağı da aşırı oranda ve kontrolsüz şekilde tüketilmemelidir. Tertipli ve dengeli tüketildiğinde oldukça faydalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir