Ayakta Şişliğe Hangi Bölüm Bakar ?

Ayakta Şişliğe Hangi Bölüm Bakar ? 8

Paylaş

Ayakta şişlik nedir, nedenleri, belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilgileri aynı zamanda ayakta şişliğe hangi bölüm bakar sorusunun cevabını bu konumuzda öğrenebilirsiniz.

Ayakta Şişlik İçin Hangi Bölüme Gidilir ?

  • ortopedi

ayak-sisligine-hangi-bolum-bakar

Ayak Şişliği Nedir ?

Aslında ayakta şişlikler genellikle çok önemli sorunlarından göstergesi değildir. Genel olarak çok yürümek, çok fazla ayakta kalmak, ayakların üzerine fazlaca basınç uygulanması, sıkı ve dar bir ayakkabı giymek gibi nedenlerin sonuçlandırdığı bir durumdur. Eğer hala böyle işe çok kısa bir süre içerisinde ayaklarda ki şişlik inecekler ve tekrar eski haline dönecektir. Yine de uzun süreli yorgunluk sonucunda şişen ayakların soğuk su içerisinde yıkanıp bir süre bekletilmesi hem şişliğin inmesini hızlandıracaktır hem de rahatlamayı sağlayacaktır. Böyle bir durum da şişen ayarlardan kesinlikle korkmaya gerek yoktur. Ancak ayaklarda şişme uzun süreli yorgunluk sonucu olabileceği gibi yorgun olmadan da sürekli olarak şişiyor ise bir takım hastalıkların da göstergesi olabilir. Böyle bir durumda ihmal etmek kesinlikle çok yanlış bir tutum olmaktadır.

Ayak Şişliği Nedenleri Nelerdir ?

Bir önceki paragrafta da açıkladığım gibi ayaklarda şişlik genel olarak dolaşım ile ilgilidir ve geçici yani kısa sürelidir. Ancak ayaklarda şişliğe neden olan bazı hastalıklar da mevcuttur. Bu hastalıklar kalp sorunları, böbrek sorunları, karaciğer hastalığı, gut hastalığı, artrit gibi hastalıklardır. Yani şismek gelip geçici diyerek ihmal etmek kesinlikle yanlış bir tutum olacaktır. Bazı ilaçların da yan etkileri olarak ayak şişmesi ne neden olabilmektedir.  Bu ilaçlar iltihap sökücü ilaçlar, hormon ilaçları, antidepresanlar, tansiyon ilaçları gibi ilaçlardır. Bu ilaçların etkisi ile ayaklarda şişme meydana geliyor ise endişe duyacak bir durum yoktur ortada. Doktorunuza başvurarak rahatsızlık duyuyor iseniz bu sorunun bir çözümü var mı öğrenebilirsiniz. Aksi takdirde şikâyetçi değilseniz de bir sıkıntı durumu arz etmemektedir. Yine ayak şişmesine etki eden bir diğer faktör de obezitedir. Fazla yükü ayaklar taşımakta güçlük çeker ve şişmeye neden olabilir. Tabi lenfödem ve uzun süreli hareketsizlik de ayak şişmesi ne neden olan diğer etkenlerdendir.

Ayak şişmesinin birçok nedeni bulunmaktadır. Başlangıç olarak beslenme düzeninin bozukluğu ayak şişmesine neden olur diyebiliriz. Özellikle tuzlu gıdalar tüketmek ayak şişliklerine neden olabilir. Ayrıca çalıştığınız iş gereği uzun süreler ayakta kalıyorsanız da ayaklarınızda şişlikler görülebilir. Bunun dışında hipertansiyon, eklemlerde görülen iltihaplar da şişliklere neden olabilir. Kadınların hamilelik dönemlerinde de ayak şişlikleri görülebilir. Bu şişlikler genel olarak doğumdan sonra kendiliğinden düzelir. Aynı zamanda uzun süreler hareketsiz kalarak iş yapmak veya oturmak da ayak şişliklerinin sebeplerindendir. Kalp rahatsızlığınız veya damar tıkanıklarınız varsa bu da dolaşım sistemini doğrudan etkiler. Dolaşım sistemindeki bu problemler de ayaklarda şişliklere neden olur. Ayaklar, incinme ya da burkulmalar sonucunda da şişebilir. Ayak şişlikleri sıklıkla görülüyorsa mutlaka hemen doktorunuza danışmalısınız. Bu durum başka ciddi hastalıkların habercisi de olabilmektedir. Şişlikler iki ayağı da etkiliyorsa kuvvetle muhtemel tüm vücudu etkileyen sistematik bir sorun var demektir.

Yaşanan sakatlıklar da ayak şişmelerine neden olabilirler. Yumuşak dokuların sakatlanması nedeniyle kişiler şişlik problemleriyle karşı karşıya kalabilirler. Bu durumlarda genelde tek ayak şişer. Bunlar kısa sürede iyileşecek nitelikte de olabilir. Kimi sakatlıklarda iç kanamaya bağlı olarak bir anda ayak şişebilir. Gecikmeli şişmede ise ayak yavaş yavaş şişer. Sakatlandıktan birkaç gün sonra da fark edilebilir. Bazı böbrek sorunları da ayaklarda şişlikler yapabilir. Karaciğer rahatsızlıkları da sıvıların dengesini ve hormonların yapısını değiştirdiğinden şişlikleri tetikleyebilir. Gut hastalığı da aynı şekilde ayaklarda şişlik ve kızarıklık yapabilir. Kullanılan bazı ilaçlar da yan etki olarak ayakta şişme yapabilir.

Ayak Şişliği Belirtileri Nelerdir ?

Sonradan kazanılan şişlik, hafif ilk olarak kızarma ondan sonra gelen morluk, yanma hissi ve oldukça ağrılı olan belirtileri vardır. Ayak şişmesi, çeşitli nedenlere bağlı olarak ayağın olduğundan daha büyük gözükmesidir. İki ayak birden şiştiyse genel olarak kalp veya böbrek yetmezliği olduğun düşünülür. Bunun için hemen bir dahiliye uzmanına görünmek gereklidir. Tek taraflı şişlik varsa da ultrason ya da tomografi desteğiyle şişliklerin nedeni anlaşılmalıdır.

Ayak Şişliği Tedavisi

Ayaklardaki şişlikleri önlemek için evde kendiniz de bir kaç takım tedavi yöntemi uygulayabilirsiniz. Ancak bu hareketler kısa süreli ve geçici şişlikler içindir. Aksi takdirde bir doktor muayenesine gitmek oldukça önemlidir. Eğer kısa süreli ve yorgunluktan kaynaklı ise ayaklardaki şişlik için, ayaklarınızı soğuk suda bekletiniz. Bir müddet daha sonra kurulayıp ayaklarınızı havada bekletiniz. Bu durum hem kan basıncını düzenler hem de dinlenmeyi sağlar.

Ayak şişmesinin tedavisi elbette ki mümkündür. Öncelikli olarak ayakları yukarı kaldırmak gereklidir. Ayaklar, kalp seviyesinin üstüne kaldırılarak dinlendirilmelidir. Bu sayede zamanla şişlikler iner. Magnezyum takviyesi almak da ayaklardaki ödem miktarını azaltır. Ayrıca düzenli egzersiz yapmak ve hareketsiz kalmamak gereklidir. Bu doğal yöntem sayesinde şişliklerinizden kurtulabilirsiniz. Çok kilolu olmak da şişliklerin tetikleyici olduğundan, dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat etmelisiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo vererek de ayağınızdaki şişliklerden kurtulabilirsiniz. Çok tuzlu gıdalar tüketmemeye dikkat etmelisiniz. Ayrıca vücuttaki ödemi atabilmek için bol bol su içmelisiniz. Uzun süreler boyunca ayakta kalmamaya veya oturmamaya da özen göstermelisiniz. Hareketsiz kalan ayaklar kısa bir süre sonra şişebilir. Sakatlıklar sonucu ayak şişliğiniz varsa buz uygulaması yaparak şişliklerden kurtulabilirsiniz.

Ücretsiz Kahve Falınıza Baktırmak İçin Tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir