Ayak Burkulmasına İyi Gelen Kremler

Ayak Burkulmasına İyi Gelen Kremler 7

Paylaş

Ayak burkulması ayağın her iki yanınında fazla olacak şekilde zorlanması sonucu oluşan ve topuk kemiği demiş olduğumuz kemiğin düzgüsel olan yuvasından geri bir halde çıkması sonucu oluşan burkulmaya denir. Çoğu zaman ayak burkulması spor faaliyetleri şeklinde durumlarda görülmekle beraber el ayak bileğinin fazla yüklenmesi sonucunda ortaya çıkabilmektedir. Ya da bazı kişilerde kaslara fazla yüklenilmesi durumundan burkulmalar oluşabilmektedir.

Ayak Burkulmasına Ne İyi Gelir?

Fakat her ne olursa olsun ayak burkulmasına iyi gelen birçok yöntem bulunmaktadır. Peki bu yöntemler nedir?

İlk olarak oluşmuş olan burkulmalar fazlaca fazla şiddetli ağrılar içeriyorsa bu şekilleri yapmak yerine size en yakın olan bir doktora görünmenizi tavsiye ederiz. Aksi takdirde bedenimize istenmeyen hasarlar bırakabilirsiniz.

Soğan

İyi gelen yöntemler baktığımız vakit ilk olarak soğan ve zeytinyağı ile hazırlanan yöntem gelmektedir. Bunun için ortalama 1 tane kuru soğanı güzel bir halde ezdikten sonrasında bir kabın içine iki bardak olacak şekilde yer edinen zeytin yağını içinde koymak gerekmektedir. Arkasından bu iki karışımı yumuşak bir kıvam olana kadar pişirmeniz gerekir ve temiz olan bir bezin üstüne hazırlamış olduğumuz karışımı koyup burkulan yere bu bezi saralım. Böylece burkulma problemininin daha kısa bir süre içinde iyileşmiş bulunduğunu ve şişlik şeklinde herhangi bir mesele ile karşılaşmaması için önlemler almış olabilir.

Un ve zeytinyağı

Bir başka iyi gelen yönteme göz attığımız vakit lapa olmak koşuluyla un ve zeytin yağını yoğuralım. Arkasından burkulmuş olan bölgenin üstüne masaj yaparak bu karışımı sürelim.

Ayak Burkulmasına İyi Gelen Kremler 14

Lahana

Lahana içinde yer almış olduğu vitamin ve mineraller yardımıyla burkulmalara oldukça büyük faydalar sağlamaktadır. Bunun için pişmemiş olan lahanayı alarak yaprağını güzel bir halde burkulma problemi olan ayağınızın üstüne saralım. Arkasından 15 dakika aralıklarında yenisini yerine koyarak devam ettirelim.

Sabun ve alkol

Asla açılmamış temiz sabunu yarım kalıp olabilecek şekilde ortalama bir bardak olan alkol ile birlikte güzelce karıştıralım. Bu ikisi merhem olan kıvamlaşana kadar karıştırmaya devam edelim. Arkasından elde etmiş olduğumuz merhemin bir bezin içine koyalım ve hangi ayağınızda burkulma problemi var ise o ayağınızın üstünde saralım.

Üzüm

Üzüm içinde yer edinen vitaminler yardımıyla ayak burkulmasında kullanılan tedavi şekillerinden biri olarak yerini almaktadır. Bunun için çekirdeksiz olan bir üzümü güzelce ezip burkulan ayağın üstüne sürmek kafi olmuş olacaktır.

Ayak Burkulmasına Hangi Krem İyi Gelir ?

Ayak burkulmasında hangi kremler iyi geldiğine göz atmadan ilkin yukarıda da dediğimiz şeklinde ağrılarınız fazlaca şiddetli olduğu durumda bir doktora görünüp probleminin ne işe yaradığını öğrenmenin ve peşinden doktorun size tavsiye edeceğim kremleri kullanmalısınız.

Parasetemol şeklinde eczaneden rahatça alabileceğiniz ağrı kesici tarzındaki kremler ayak burkulmasında oluşan ağrıyı kolaylıkla azaltmaktadır. Bununla birlikte ibuprofen alarak burkulma sonucunda oluşan şişliklerin minimum seviyeye inmesinde destek olmuş olmuş olursunuz. Bu ikisi bilhassa ayak burkulmasına iyi gelen ilaçlardır.

Ayak Burkulması Kremi ve İlaçları

Tüm sıhhat sorunlarınız için ilk olarak doktorlara başvurmalısınız. Bu konumuzda yer edinen ayak burkulması kremleri kullanmadan ilkin doktorunuza danışmalısınız.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir