Arpa Çayının Faydaları Nelerdir?

Arpa Çayının Faydaları Nelerdir? 7

Paylaş

Arpa, fındığa benzeyen tatlı bir aroması olan bitkidir. Yüzyıllardır Çin, Yakın Doğu ve Avrupa’da değişik hastalıkların tedavisinde sıkça kullanılıyor. Kore ve Japonya’da oldukca popüler bir içecek olan arpa çayı kafein içermeyen sıcak bir içecektir ve kahve yerine alternatif bir içecek olarak tüketebilirsiniz. Arpa çayı, uykusuzluktan kanserden korunmaya kadar değişik hastalıkların tedavisi için kullanılır. Besin ve içecek sektöründe bira ve çorba yapımında da arpa kullanılıyor. Arpa içinde lif içinde ne olduğu ve varlıklı demir bulunuyor ve sıhhatli beslenmek isteyenlere sıkça tavsiye edilir.

arpa çayının yararları

Arpa Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Arpa çayları kanı temizler ve sindirim sorunlarının giderilmesine destek verir.
  • Soğuk algınlığı emarelerini hafifletir ve vücut ısısını düşürür.
  • Gece terlemesini önler ve mide bulantısını hafifletir.
  • Diş etlerini korur ve boğaz ağrısını hafifletir.
  • Astım ve bronşit tedavisinde oldukca etkilidir.
  • Kalp ve damar sağlığının korunmasına destek verir.
  • Oldukça iyi bir idrar söktürücüdür.
  • Kanserden korunmanızı sağlar ve anti bakteriyel özelliği vardır.

Arpa Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Güzel bir arpa çayı hazırlamak için kavrulmuş arpa kullanmalısınız. Kavrulmuş arpayı hazır halde aktarlarda ya da marketlerde kolaylıkla bulabilirsiniz. Kavrulmuş arpa bulamazsanız kendiniz de kavurabilirsiniz. Arpa çayını demlemek için bir litre suyu kaynattıktan sonrasında ateşi kısıp içine 4 çay kaşığı kavrulmuş arpa atarak 2 – 3 dakika kadar demlenmesini beklemelisiniz. Nebat çayları ateşi kapattıktan sonrasında 10 – 15 dakika kadar çayın ısısının düşmesini bekledikten sonrasında çayı süzüp içebilirsiniz. Bu çayın günde 2 kere öğünlerden sonrasında tüketilmesi önerilir.

Arpanın Sağlığa Yararları

Arpanın içinde antioksidan bulunmuş olduğu için toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve kanın temizlenmesine destek verir. Meydana getirilen araştırmalar sonucunda radyo ve kemoterapinin etkilerini azalttığı tespit edildi. Arpa ağız ve diş sağlığının korunmasında oldukca etkilidir. Diş etlerinde oluşan bakterilerin temizlenmesini sağlar ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlar. Arpa suyu ile yüzünüzü tertipli olarak yıkamanız kırışıklıkların oluşumunu engeller. Bununla beraber nebat çayı basur ve eklem iltihabı ağrılarını için arpa içeren çeşitli kremler sürmeniz tavsiye edilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir