Adet Sancısı Nasıl Geçer ?

Adet Sancısı Nasıl Geçer ? 7

Paylaş

Bazı bayanlar tane dönemlerini hafifçe geçirirken, bazı bayanlar ise bu zamanda iki büklüm olarak yataktan çıkamayacak kadar sancı çekerler. Her tane sürecini sancılı geçirenlerin yanında, üşütme şeklinde sorunlardan dolayı ender de olsa tane dönemlerinde sancı çekenler de vardır. Tane sancısının yanında kasılmalar, bel ağrısı, karın ağrısı, mide bulantısı ve baş ağrısı da görülebilir. Tane sancısını bir çok vakit tam olarak önleyemezsiniz fakat sancının hafiflemesini sağlayabilirsiniz. Tane sancısının tamamen kesilmesi, doktorunuzun önerilmiş olduğu çeşitli ağrı kesici ilaçlarla gerçekleşir. Fakat ağrı kesicilerin, tane kanamasını kesme ya da kanamayı daha da artırma şeklinde negatif tesirleri vardır. Bu yüzden naturel çözümler varken, ağrı kesici kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Tane sancısının geçmesi için yapılabilecek naturel çözümler nedir ?

Adet Sancısı Nasıl Geçer ? 14

Tane Sancısının Sebepleri

Kimi zaman şiddetli kimi zaman hafifçe hissedilen hanımefendilerin korkulu rüyası haline gelen tane sancılarının sebebi rahim kasılmalarıdır. Rahim kasılmalarının sebebi ise rahim içi tabakanın dışarı atılarak yenilenmesi esnasında oluşan kanama miktarının minimum seviyeye indirmektir. Rahim kasılmaları esnasında prostagladin maddesi salgılanır. Bu maddenin azca yada oldukca salgılanması regl sancılarının aslolan nedenidir. Regl olmadan kısa süre ilkin başlamış olan ve tane kanaması bittikten sonrasında tümüyle biten sancı tane döngüsünde yumurtlama bulunduğunun bir emaresidir.

Tane Sancıları Iyi mi Geçer, Ne İyi Gelir ?

Bir sıcak su torbasına koyulan su ile ya da sıcak havlularla karın bölgenize ısı uygulamanız sizi rahatlatır.Bir öteki yöntem ise ağrı kesici ilaçlar olabilir. Bu ilaçlar daha oldukca regl döneminden bir kaç gün evvel başlamış olan ağrılar için yararlı olur. Bu aşamada kolay ağrı kesicileri tercih etmeniz önerilir. Şundan dolayı güçlü ağrı kesiciler böbrekler üstünde çok çok fazla negatif etkiye haizdir. Ek olarak altı saatten daha sık aralıklarla da ağrı kesici alınması önerilmez. Aynı şekilde alkol de ağrı kesici ile birlikte tüketilmemelidir.

Ağrı kesici ilaçlara ve sıcak su uygulamalarına karşın tane sancınız geçmek bilmiyorsa, naturel nebat yaprakları kullanılarak meydana getirilen çayları da denemenizi tavsiye ederiz. Bu çayların başlangıcında ada çayı gelmektedir. Ada çayının göğüsleri büyüttüğüne dair de bilgiler mevcuttur. Eğer tane öncesi dönemde doğrusu pms isminde olan premenoposual sendrom süresinde göğüslerinizde duyarlılık yaşayan biri iseniz ada çayı sizi fena etkileyebilir. Bu durumda, ıhlamur ya da ekinezya şeklinde kaynatılıp sıcak içilen nebat aslı çaylarını tercih edebilirsiniz.

Eğer tüm bu uygulamaları denemenize karşın tane sancılarınız çözülmüyorsa ve normale gore kat kat fazla bir ağrınız oluyorsa bir karı doğum uzmanına görünmeniz önerilir. Şundan dolayı kimi vakit bu ağrılar başka bir hastalık ya da bir bakteriyel enfeksiyon durumunun emaresi de olabilir. Tane öncesi ve sonrası sürecinde vajinanızda bir duyarlılık olması normaldir sadece bu duyarlılık de ileri boyuttaysa ve ağrı ya da sancı halini almışsa bu da bir karı doğum uzmanı tarafınca değerlendirilmesi ihtiyaç duyulan bir durumdur.

Yaşam tarzınızda yapacağınız bazı değişimler de tane sancınız için iyi yönde gelişme sağlar. Mesela fizyolojik aktiviteyi tertipli yapmak, fazla kilolarınız var ise vermek, stresten uzak bir yaşamı benimsemek de sizr yararlı olacaktır.

  • Ilk olarak bu zamanda soğuktan korunmak ve vücut ısınızı yüksek tutmak zorundasınız. Şundan dolayı soğuk almak, karın ağrısının en mühim etkenlerindendir. Bundan dolayı hırka, çorap, patik, battaniye şeklinde eşyalar tane döneminizde kesinlikle size eşlik etmelidir.
  • Gene vücut ısınızı yüksek tutmanız için tane döneminizde ayaklarınızın altına ve sırt bölgenize sıcak su torbası koymalısınız.
  • Alacağınız ılık bir duş, tane sancınızı büyük seviyede hafifletecektir.
  • Tane sancısı çoğu zaman karnın alt tarafında oldukça şiddetli bir halde görülür. Bu sancının hafiflemesi için sancınızın olduğu bölgeye, elinizle hafifçe bastırıp daireler çizerek masaj yapmalısınız.
  • Bir öteki yol ise, her ne kadar zor görünüyor olsa da egzersiz yapmaktır. Yapabileceğiniz birkaç kolay esneme ve rahatlama hareketiyle vücudunuz fazlasıyla gevşeyecek ve tane sancılarınızın şiddetinde azalma olacaktır.
  • Tane dönemlerinde görülen şişlik ve ödemden kurtulmanın en etkili yolu ıhlamur çayıdır. Ihlamur çayı hem sakinleştirici, hem ödem attırıcı hem de ağrı kesici bir tesir yapmış olacaktır.
  • Son olarak tane dönemlerinizin vazgeçilmezi olması ihtiyaç duyulan nebat çayları var. Nebat çayları hem fizyolojik hem de ruhsal acıyı dindirmese bire bir etkiye haiz olarak bilinir. Şundan dolayı sıcacık bir nebat çayı içinizi ısıtacağı şeklinde, sancınızın hafiflemesini elde edecektir.

Tane Sancısına Bitkisel Tedavi Şekilleri

Tane sancısı tedavisi için, ilk olarak sancıların altında yatan niçin araştırılması için detaylı bir muayene yapılmalıdır. Yumurtalıklarda oluşabilen kistler tane sancısını tetikler. Regl sancısı önlenebilen bir hastalık değildir. Bir tek ağrının sertliği azaltılabilir. Oldukça şiddetli ağrılar geçiren bayanlar kesinlikle jinekolojik muayene olmalıdır. Azca ve orta şiddetli ağrılar için ise sıcak duş alınabilir, ılık havlu yardımıyla sancılar azaltılabilir. Nebat çayları ve kürleri de sancıların azaltılmasında destek sağlar.

Papatya Çayları

Papatya çayı tane sancılarını gidermektedir. Rahmi dinlendiren antispazmodik özellikleri olan papatya çayı regl periyodu süresince içilebilir.

Rezene

Rezene kramp, kas kasılmaları ve regl sancılarına iyi gelmektedir.

Maydanoz

Regl sancılarını giderici özelliği bulunan maydanoz, hem de tane sürecini de uyarmaktadır. Düzensiz tane gören hanımefendilerin da döngülerini düzenlemeye destek sağlar.

Soğan Kürü

15 gün süresince uygulanan bitkisel kür, tane sancılarının azalmasını sağlar. Soğan naturel bir antibiyotik olduğundan vücuttaki bakteri ve zararlar azalıyor. Soğanı elinizle kırıp, kaynayan bir litre suya atıp soğanı haşlıyoruz. Süzülen soğan suyu günde 2 bardak olmak suretiyle içilir.

Siz de görmüş olacaksınız ki yukarıda yazılanları yaptığınız takdirde tane sancılarınızdan kurtulacaksınız.

Tane Sancısı Ağrı Kesici Zararları

Bazı bayanlar bu dönemlerde oldukca ciddi tane sancısı yaşar. Bu ağrıların çözüm yöntemi maalesef ki ağrı kesicilerdir. Birçok hekim tarafınca tane sancısı ağrı kesici kullanmak son radde olarak kabul edilse de yaşanılan ağrıların son aşama yoğun olması ilaç kullanımını mecburi kılmaktadır.

Bu dönemlerde kullanılan tane sancısı ağrı kesici dikkatli seçilmesi gerekmektedir. Ilk olarak her ağrı kesici, tane dönemlerinde kullanılmamalıdır. Mesela aspirin türü ağrı kesicilerin en büyük yan tesiri kanı sulandırmalarıdır. Bu yüzden tane döneminde kullanılan aspirin kanamayı arttırır ve kişinin yaşamış olduğu sıkıntıların bir tek yönünü değiştirir. Ağrıdan kurtulmaya çalışan kişi bu sefer de yoğun kanama ile karşı karşıya kalır. Bu yüzden aspirin ve türevi ağrı kesicilerin bu zamanda kullanılmaması gerekir.

Öteki taraftan, karın bölgesindeki kasların rahatlaması için kullanılan kas gevşeticiler de kişiye faydadan oldukca zarar getirebilir. Kas gevşeticilerin en büyük yanı yapmış olduğu sersemlik hissidir. Bu sebep sebebiyle hanımefendilerin bu zamanda kullandıkları kas gevşeticiler faydadan oldukca zarar getirebilir.

Tane Sancısı İçin Ağrı Kesici İlaç İsimleri

Bu dönemlerde kullanılabilecek en güzel iki ağrı kesici majezik ve arveles’tir. Bu iki ilaç hem kanı sulandırmaz hem de tane periyodu periyodunu etkilemezler. Bilhassa arveles hem süratli tesir göstermesi sebebiyle oldukca sık tercih edilen bir ilaçtır. Ilk olarak tane dönemlerinde ilaca derhal başvurulması önerilmez. Organik yollarla ağrının geçirilmesi önerilir sadece oldukca şiddetli ağrılarda bu iki ilaç kullanılabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir