7

Paylaş

ABD Birleşik Devletleri’nde 1000 şahıs üstünde meydana getirilen bilimsel araştırmaya gore tertipli olarak yeşil çay içmek ya da kapsülünü yutmak, fena huylu kolesterolü düşürüyor. 1000 şahıs üstünde meydana getirilen araştırmaların sonucunda fena kolesterol seviyesini düşürdüğü tespit edildi. LDL seviyelerindeki 5-6 puan arası düşüş gözlemleniyor. Yeşil çay, meydana getirilen araştırmalar sonucunda bağırsaktaki fena kolesterolün emilimini kolaylaştırıyor. Bununla beraber yeşil çayın yanı sıra yeşil çay kapsülünü de kullanabilirsiniz. Yeşil çay kapsülünün, nebat çayı oranla daha etkili olduğu tespit edildi.

Pomona’da ki Western Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Merkezi’nde meydana getirilen araştırmalar sonucunda ilaç kullanıyorsanız yeşil çay tüketmemeniz gerektiği fikri ortaya atıldı. Fakat daha ilaç tedavisine başlamamışsanız fena kolesterol seviyenizi düzgüsel seviyeye getirmek için kolaylıkla yeşil çay tüketebilirsiniz. Bununla beraber bu çalışmada yeşil çaylar iyi kolesterol seviyesini yükselttiği ile ilgili bir sonuca varılamadı. Olivia Phung’ın toplam 1415 erişkin insan üstünde gerçekleştirdiği 20 klinik araştırma sonucunda yeşil çayın kolesterol seviyesi yüksek olan kişilerde daha etkili olduğu gözlemlendi. Bununla beraber çay formunda tüketilen yeşil çay, nebat çayları fena kolesterol seviyesinin düşürülmesine destek oluyor.

Yeşil Çay Kolesterolü Düşürüyor

Yeşil çayın bazı kişilerde meydana getirilen araştırmalar üstünde yan etkilerinin de olduğu gözlemleniyor. Örnek verecek olursak, kafein içinde ne olduğu yüksek olması sebebi ile kafein alması riskli görülen kişilerin yeşil çay kullanımı ve kapsüllerini yutması önerilmiyor. Konsantre yeşil çay aslı, kullanan kişilerin bazılarında ise karaciğer hasarı gözlemleniyor. Bu yan etkilerin yeşil çayın kendisinden mi yoksa kullanan kişilerin bünyesi ya da taşımış olduğu hastalıklarından dolayı mı ortaya çıkmış olduğu hemen hemen belirsizliğini koruyor.

Yeşil çay, hem de fazlaca iyi bir antioksidandır ve vücudun zararı olan toksinlerden arındırılmasına destek sunar. Kilo vermek isteyen kişilerin bol miktarda yeşil çay tüketmesi önerilir. Vitamin ve mineral bakımından fazlaca varlıklı olan yeşil çay, yüksek kolesterol, baş ağrısı, depresyon, kalp ve damar hastalıklarının tedavisi, enfeksiyonlu hastalıklardan korunma ve bağışıklık sistemini güçlendirme benzer biçimde pek fazlaca hastalığın tedavisinde kullanılan bir nebat çayı olarak bilinir. Yeşil çay, bu etkilerin yanında cilde ve saça da oldukça faydalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir