7

Paylaş

Nane, kurutulmuş yaprakları, suyu ve yağı kullanarak değişik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Günümüzde çağıl tıpta da sıkça kullanılan ve yararları hepimiz tarafınca kabul görmüş bir bitkidir. Günlük yaşamımızda çayda, sakızda, yemeklerde baharat olarak, içeceklerde ve salatalarda aroma olarak da kullanılabilir. Başta hazımsızlık, sindirim sistemi sorunları, gaz benzer biçimde sorunların tedavisinde oldukça etkilidir. Nane senenin her döneminde bulunabilen bir bitkidir ve en çok da fazla sıcak havada yetiştirilir. Nebat çayları içinde yer edinen nane çayı neye iyi gelir ?

Nane Çayının Yararları Nedir ?

  • Nane çayının buharı burun tıkanıklığınızın açılmasını sağlar ve sinüslerin açılmasına destek sunar.
  • Boğaz kuruluğunun giderilmesini sağlar ve oldukca iyi bir gaz gidericidir.
  • Safra taşını çözer ve mide bulantısını hafifletir.
  • Kusmayı giderir ve mide ekşimesini azaltır.
  • Kronik ağrıların azalmasını sağlar be kas ağrılarını hafifletir.
  • Nane çayı, sindirime destek sunar ve soğuk algınlığının giderilmesini sağlar.
  • Astımın tedavisinde oldukca etkilidir ve hazımsızlığın giderilmesini sağlar.
  • Sakinleştirici tesiri vardır ve stresi azaltır.
  • Nane çayı, C vitamini yönünden oldukca varlıklı bir bitkidir.
  • Antioksidan özelliği vardır ve omega 3 yağ asidi ihtiva eder.

nane çayının yararları

Nane Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Yemeklerinizde nanenin yeşil yapraklarını verebilirsiniz. Nane yapraklarını kurutarak kaynamış suyun içine 2-3 çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı atarak ateşin üstünden alıp demlenmesini bekleyebilirsiniz. Çayın 10-20 dakika kadar demlenmesini beklemeli ve eleyerek çayınızı içmelisiniz. İsterseniz damak tarzınıza uygun bir parça bal ilave ederek nane çayı içebilirsiniz.

Nane Çayının Sağlığa Yararları

Nane nebat çayı, geleneksel olarak mide ve sindirim rahatsızlıklarının giderilmesinde oldukça etkilidir. Nane çayının sağlığa yararları, kansere karşı korunmanızı sağlar. Bununla birlikte nane yağının içinde bulunan bileşenler akciğer kanseri, deri ve kolon kanserlerine karşı korunmanızı sağlar. Nanenin sakinleştirici özelliği bulunmuş olduğu için uykuya geçişi kolaylaştırır. Kuru öksürük, burun kaşıntısı, nezle, hapşırık benzer biçimde belirtilerin geçirilmesine destek sunar. Antioksidan tesiri bulunmuş olduğu için hastalıklara yol açan özgür radikallerle vücudunuzun savaşmasını kolaylaştırır. İçinde bulunan A ve C vitaminleri yardımıyla hücrelerde meydana gelebilecek hasarın en aza indirilmesini sağlar. Bununla birlikte kanser türlerinden korunmanızı sağlar.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir