7

Paylaş

Melisa bitkisi, nane ailesinden gelen ve en mühim özelliği sakinleştirici tesiri olmasıdır. Bilhassa de melisa çayı, stresi ve kaygıyı azaltmak için kullanılır. Bunun yanında uyku düzenini sağlar ve iştah açma özelliği bulunur. Melisa çayı, orta çağ döneminden saha ilkin dönemlerde de kullanılan bir bitkidir. Melisa çayının ilk kullanımında böcek ısırıklarına karşı kullanılıyordu. Melisa bitkisi, yabani olarak Akdeniz ve Avrupa’ya kıyısı olan ülkelerde yetişiyor. Melisa bitkisinin limona benzeyen hafifçe bir kokusu bulunuyor. Bununla birlikte melisa bitkisinin üstünde minik beyaz çiçekler olur. Melisa bitkisinin malum öteki adları ise, mavi balsam, tatlı balsam, bal bitkisi, oğul otu ve nane balsamdır. Melisa daha oldukca yapraklardan hazırlanan çay şeklinde tüketilir. Fakat melisanın kapsül, yağ ve krem formları da vardır. Nebat çayları, sağlığa oldukca faydalıdır.

Melisa Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Melisa çayı bilhassa de uyku problemi yaşayan kişiler için önerilir.
  • Sinirleri yatıştırıcı özelliği vardır ve stresi azaltır.
  • Mide rahatsızlıklarının tedavisinde sıkça kullanılır.
  • Sindirim sorunlarının tedavisinde tercih edilir.
  • Ter atmanızı sağlar ve kısa süre içinde ateş düşürür.

melisa çayının yararları

Melisa Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Yarım litre kaynamış suyun içine 10 gram kurutulmuş melisa çayı atarak 10 dakika kadar demlenmesini beklemelisiniz. Hazırladığınız melisa çayından 1 bardak içtikten sonrasında geri kalanını buzdolabında 2 gün saklayabilirsiniz. Nebat çayı günlük olarak tüketilmesi önerilir. Çayın içine atılması tavsiye edilen melisa çayı 1,5- 4 gram arası kurutulmuş melisadır.

Melisa Çayının Sağlığa Yararları

Melisa çayının kaygı azaltıcı, stres giderici ve uyku bozukluklarını düzenleyici bir özelliği vardır. Melisa bitkisinden elde edilmiş cilt kremleri, uçuk tedavisinde, mantar ve egzama tedavisinde sıkça kullanılır. Melisa yağı, oldukca etkili bir anti bakteriyeldir ve vücut direncini arttırır. Bununla birlikte Alzheimer hastalarında melisa çayı bilinçsel gelişme sağlamasına destek oluyor.

Melisa Çayının Yan Tesirleri

Melisa çayının yan tesirleri, bilhassa de sedatif ilaçlar ve tiroid ilaçları ile etkileşime girebilir ve yan etkisinde bırakır ortaya çıkabilir. Uykusuzluk ve kaygı için ayrı bir ilaç kullanıyorsanız melisa çayını tüketmeniz önerilmez. Hamilelik ve emzirme dönemindeki bayanların melisa çayını tabip kontrolünde tüketmesi gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir