7

Paylaş

Böğürtlen, Şimal ve Cenup ABD’da, Asya, Avrupa benzer biçimde mühim ülkelerde organik olarak yetişir. Ahuduhu ve çilek ile aynı ailedendir. Oldukca eski zamanlardan beri başta Avrupa olmak suretiyle değişik kültürlerde de çeşitli sıhhat sorunlarının tedavisi için kullanılıyor. Böğürtlen en çok da fazla Sırbistan, Rusya, ABD, Almanya, Polonya benzer biçimde ülkelerde yetiştiriliyor. Böğürtlen bilhassa de sindirim sistemi problemlerine karşı oldukça etkili bir bitkidir. Bununla birlikte kalp sağlığından kansere kadar pek fazlaca hastalığa karşı korunmanızı sağlar.

Böğürtlen Çayı Neye İyi Gelir ?

  • Böğürtlen, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve hastalıklardan korunmanıza destek sunar.
  • Kalp ve damar sağlığının korunmasına destek sunar.
  • Boğaz ağrısının atlatılmasında etkilidir ve ishale iyi gelir. Basurun atlatılmasında oldukça etkilidir ve varis tedavisinde fazlaca tercih edilir.
  • Kansere karşı korunmanızı sağlar, kan dolaşımını düzene sokar.

böğürtlen çayının yararları

 

Böğürtlen Çayı Iyi mi Hazırlanmış olur ?

Değişik şekillerde böğürtlen çayı hazırlanabilir. En malum böğürtlen çayı hazırlama şekillerinden birisi ise böğürtlen yaprakları ile hazırlanmış olur. Kurutulmuş 2 böğürtlen yaprağı ile bir bardak çay hazırlayabilirsiniz. Kaynattığınız suyu ocaktan aldıktan sonrasında alevden alarak böğürtlen yapraklarını da atarak 5-10 dakika çayın demlenmesini bekleyebilirsiniz. Böğürtlen çayı yapmak için ikinci yol ise, taze böğürtlen ile çayı hazırlamaktır. Taze böğürtlenleri kaşıkla ezmeli ve suyunu çıkartmalı daha sonrada posalı suyu kaynatarak suyun içine atmalısınız. Çayı, 10 dakika kaynattıktan sonrasında posayı eleyerek çayınızı içmeye hazır hale getirebilirsiniz.

Böğürtlen Çayının Sağlığa Yararları

Nebat çayları içinde yer edinen böğürtlen çayı diyabet hastalarının şeker seviyesini korumaya destek sunar. Böğürtlen de çözülebilir lifli gıdaların içinde yer alır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Bununla birlikte böğürtlen, kanser hücrelerinin de yayılmasını önler. Günlük c vitamini ihtiyacınızın yüzde 35’ini karşılamaya destek sunar. İçinde bulunan E vitamini, K vitamini, niasin, magnezyum, çinko, bakır, fosfor ve potasyum sağlığınızın korunmasınu sağlar.

Böğürtlen Çayının Yan Tesirleri

Böğürtlen çayı ishale karşı fazlaca etkili bir bitkidir. Fakat aşırı tüketilmesi mide hastalıklarına niçin olabilir. Gene fazlaca süre tüketilmesi karaciğer hasarlarına niçin olabilir ve karaciğer hastalığı bulunan kişilerin böğürtlen çayı tüketmemesi gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir